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Avec le produit de la taille du murier j'ai bricolé cette composition végétale pour animer le jardin aux couleurs de Noël. J'ai aussi tressé une couronne avec des branches de saule bouclés, agrémentées des boules rouges du pyracantha chippées à celui du voisin qui dépassait. (le buisson ardent, pas le voisin !). Et demain, vous aurez la photo du murier-platane, aux branches desquelles se balancent des pommes de pin au bout d'un ruban.
.58,3 -15 min de mini stepper
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1) Concentrez-vous sur les 4 points au centre de l'image ci-dessus, pendant environ 30 secondes.
2) Fermez les yeux et mettez la tête en arrière.
3) Gardez les yeux fermés. vous verrez un cercle de lumière.
Regardez le cercle de plus près...
Que voyez-vous?
Valéry organise une course au trésor pour son travail d'animateur. Tout gag, question ou petit jeu serait le bienvenu.
.58,3 13 min de stepper.
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Comme Su83, je vous fais profiter d'une nouvelle énigme car je trouve l'idée excellente. Cela fait travailler les méninges !
"Un criminel vient d'être condamné à mort. Avant son exécution, il a le droit d'effectuer une dernière déclaration :
- Si sa déclaration est jugée fausse, il sera pendu haut et court.
- Si sa déclaration est jugée vraie, il sera guillotiné.
Quelle déclaration doit faire le criminel s'il souhaite repousser le moment de son exécution en semant le trouble dans l'esprit du bourreau ? "
A vos neurones mes toutes belles !
11 min de stepper ! ouf ! encore dur dur ! et courbatures !
.58,9 kg ROSES EN TUBES
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Pierre peint une maison en 6 jours ; sa collègue Claire, elle, peut faire le même travail en 3 jours seulement. Combien de temps faudrait-il pour repeindre cette maison s'ils unissaient leurs forces ?
Réponse ce soir. Je file passer la journée à Draguignan en famille. Deux de mes 3fils sont "scorpion" et fetent leurs anniversaires chez leurs grands parents. Repas de fête et jeux de société avec la future maman.
58,5 kg COUCHER SOLEIL DEPUIS LE VIEUX CANNET
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J'ai reçu mon nouvel appareil photo Panasonic acheté sur Ebay. Zoom 10 fois ! Je vais me régaler !
Je posterai une de mes premières photos plus tard car il pleut à seau, et je n'ai aucune envie de me mouiller, d'autant que la lumière est médiocre.
Je viens de cuisiner un gratin de poireaux-boeuf haché façon lasagne qui hume drolement bon !
.58,5 kg
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A jeun pour prise de sang. Le médecin m'a trouvée très bien et que je ne devrais pas perdre plus de poids. ça fait plaisir !
Puis coiffeur pour ma couleur. Racines blondes. Je ressors les cheveux mouillés car j'évite le séchoir qui risque d'abimer les pointes.
J'ai craqué : 4 spirales en réglisse et 30gr de petits bonbons qui restaient pour les enfants d'Halloween !
et ce soir je réitère avec un bol de café au lait+2 tartines de pain aux raisins !
Bon, OK, mais demain il faut absolument que je me reprenne et continue la pente descendante si bien amorcée.
.58.3 "Main de Boudah", genre de citronnier très curieux.
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Il est rentré du club Med après 8 mois à Vittel, avec une belle expérience d'encadrement et d'animation de personnes en vacances.
ANPE et moult CV à envoyer à nouveau partout...
La pluie est au rendez vous, après la neige et le gel de la semaine dernière on est servi !
De 5 min , je passe à 6 min de mini stepper. Une minute de plus chaque jour. Modestes débuts pour arriver à 20 min TOUS les jours. Objectif visé à tenir sur la distance.
.58,6 kg toute mouillée, après le ptit dej. Pas moyen de stabiliser ! Je paye cher (400gr !) mon "plat du jour" Thaï d'hier ! Pas facile de maigrir ! Le moindre écart et hop ! la balance s'affole ! La fameuse stabibisation s'annonce coton !
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Avec mon Garden Group, j'ai visité des serres de fleurs coupées à Carqueiranne. Des milliers d'Anthérium dont je vous glisse une photo.
Puis nous sommes allés au restaurant. Plat du jour : poulet au riz thaï, et rien d'autre qu'un café. Délicieux, pas mal riche, mais pour une fois !
58,2 kg
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Me suis enfin acheté un stepper, idéal, tout simple, 15 € au grenier du Var. Ya plus qu'à l'utiliser !
Toute petite balade dans les champs avec mon chum qui repart déjà demain. Avons cueilli des boules rouges pour décorer la couronne de l'Avent que j'ai tressée avec des branches de saule bouclé.
Lui n'a pas maigri cette semaine, et moi si peu !
.58.3
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Brrrrr!
Les mésanges viennent picorer les boules de graisse de poulet que j'ai pendues ds les branches.
Pas trop envie de mettre le nez dehors.
Travail sur photoshop.
.58,6kg
