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Stepper et couronne
publié le 20/11/2007 à 17:00 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 10cl jus raisin, thé au lait, tartine+50g compote, 15gr from5%. |
Déjeuner : | 1steak boeuf, légumes du pot au feu, 1taillefine café, 1 café. |
Goûter ou snack : | 1thé au lait, pain. 4 noisettes. |
Dîner : | tomates, 60g jambon de dinde, yaourt pruneaux 44cal, pain, 1café. |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
su83
publié le 21/11/2007 à 10:58
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bonjour ma belle ,tu as l'air très en forme ! moi je ne peux même pas aller faire ma grande marche ......il pleut ....le ciel est gris ...maussade ...je n'aime pas ça du tout ...moi ça stagne ...pofff ...je vais me reprendre ...passes une belle journée ma Lili A+++susy |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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