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Besoin de me laver
publié le 11/01/2008 à 09:20

Lorsque j'imagine tout ce qui a pu s'accumuler dans mes intestins depuis 41 ans, j'en éprouve un profond dégout.

Car il ne faut pas rêver, les résidus des intestins de doivent pas nous donner une très, très bonne haleine !!

L'année dernière, déjà, j'avais fait une expérience avec un désintoxiquant "DETOX". Cela n'avait pas donné les résultats escomptés.

Hier, je me suis acheté des infusions de thym. Dans tous les cas, si ça n'agit pas comme je l'espère, cela ne peut pas me faire de mal et en plus, il a bon goût !!!

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MEILLEURS VOEUX
publié le 04/01/2008 à 12:57

Mes voeux sont nombreux pour cette nouvelle année, mais sur ce blog il est unique ; retrouver une alimentation équilibrée. Ne plus faire de chaque repas un vrai calvaire.

Le mois de décembre aura été long à mes yeux car je n'ai pas cessé d'être malade. J'ai arrêté de bosser pour m'occuper de ma mère tombée gravement malade et moi qui ne souffre que d'allergie chronique, je me suis retrouvée en quarantaine au moins 3 fois.

La dernière fois, c'était un problème inestinal et le docteur m'a demandé de faire un régime de 5 jours. Je m'y suis tenue et je suis tombée à 59 kg, mais ces privations (même médicales) ont créé un manque et évidemment... la suite, tout le monde la connait.

En fait, je n'ai pas vraiment de bonne raison (une seule suffirait) pour manger différemment. Les habitudes ont la vie dure.

Aujourd'hui, j'ai connu flodiet, elle me conseille de faire un bilan nutritionel.

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(3) commentaires
Dolores en chute libre
publié le 15/09/2007 à 21:24

Salut,
Je me sens glisser sur la pente peu à peu. Le stress que j'accumule depuis le retour de mes vacances me fait faire oublier les bons conseils de Zermatti.

Que faire ?

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(7) commentaires
MERCI DOCTEUR
publié le 12/09/2007 à 18:46

Salut,
Voilà un moment que je ne me confie plus, mais aujourd'hui, je ne pouvais pas ne pas noter noir sur blanc cette info.
Cet après-midi, au cours de ma visite médicale du travail, je suis montée sur la balance et, et, et...
je suis à 61 kg
Moi qui avait peur d'avoir enregistré quelques grammes... comme quoi, faut pas toujours se fier à son instinct surtout quand il s'agit de ton poids !!

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Petite correction
publié le 31/08/2007 à 16:55

Salut,
Comme sur ce site, on ne peut pas remonter dans le temps et que j'ai lachement tu 1 kg pris avant mon départ en vacances, je me suis retrouvée coincée pour annoncer mes seulement 500 g de plus à mon retour de congés.

Etant donné que mon régime alimentaire est modifié à la baisse depuis 6 jours déjà (j'ai un trop plein de bouffe), je suis passée à 62,4 kg ce matin en me pesant.

Perte de poids dont j'ai voulu vous faire part, mais qui m'a pris à mon propre piège.

Récapitulons :
au 10/08/07 : 63 kg (je vous fais grasse des gr)
Au 26/08/07 : 63,5 kg (régime gras)
Au 29/08/07 : 62,4 kg (régime maigre)

Alors, finalement, c'est pas mal,non ?

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LE RETOUR
publié le 30/08/2007 à 17:18

Salut,
Je vois que je n'ai manqué à personne pendant ces 2 semaines. Mais c'est pas grave, au moins, personne ne me dira ce que j'aurais dû faire...
La solitude, ça me connait. C'est un choix qui semble être le bon, compte tenu des personnes que j'intéressse.

Donc, me voici de retour de mes vacances en Espagne. 2 semaines anti stress.

Là-bas, si on ne mange pas, on est considéré comme un genre de Kate Moss (sans savoir si cette dernière s'affame pour conserver sa silhouette).
Avec 4 repas par jour (10 h30 petit déj., 14h30 déjeuner, 19h00 goûter et 22h00 souper) tous aussi riches les uns que les autres, sauf le petit café noir du matin sans sucre, je n'accuse que 300 gr de +

Je pense que je le dois aux 4h00 de marche (tranquille) dans la ville que je faisais chaque jour.

Depuis dimanche 26/08 date de mon retour, j'ai repris mes horaires avec une qualité alimentaire bien différente.

Malgré ça, je ne m'attends pas à fondre !

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Enfin les vacances
publié le 10/08/2007 à 07:57

Je travaille depuis janvier sans aucun jour de congès, sauf les jours fériés du mois de mai.
En plus, ce nouveau travail n'est pas vraiment ma tasse de thé.
Vivement la fin de ce CDD que je puisse enfin laisser parler mon coeur que j'ai refoulé tant de temps.
Cette décision m'aura couté pas mal de soucis, de nuits blanches (ou agitées).
Et cette allergie chronique que je me traine toute l'année ? Vous croyez que c'est suportable ça ???

Mais bon, pour l'instant, je prépare mes vacances. 2 semaines en Espagne au sein de ma famille. Dépaysement et décompression totales.

Peut être un dernier message demain matin ou ce soir, si j'ai le temps car ma valise n'est pas bouclée et je décolle à 10 h 30

Youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

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Il ne faut pas dramatiser
publié le 09/08/2007 à 07:54

Bonjour,
Hier a été un journée un peu particulière. Alors que je pensais que compte tenu que j'avais dîner au restaurant (sans dessert) je n'aurais pas faim au petit déjeuner, tout le contraire s'est produit.
J'ai petit déjeuner normalement, mais dès 9 h 30 au bureau, m'est venu un mal être. Je confonds généralement cet état avec de la faim ou plutôt, je pense que manger va me remettre d'applomb. Donc, de 9 h 30 à 11 h 30, j'ai mangé mon déjeuner, 250 g de cuisses de poulet à la mexicaine. A 12 h 00, j'ai filé chez Lidl acheter du chocolat... 5 mini tablettes de 100 g (lait noisette caramel, lait amandes, lait noisette, lait noisettes, lait praliné).
Chaque mini tablette comportant 16 carrés, je venais de m'acheter 16x5 = 80 carrés de chocolat tous parfums confondus.
Le soir à 21 h 00, il m'en restait 32. J'avais donc mangé 48 carrés de chocolat.

Mais est-ce bien important ce que j'ai mangé ?! N'est-ce pas plus important de savoir POURQUOI j'ai été prise de ce sentiment, de cette envie ?

C'est sur ça que je voudais travailler et vous ?

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Et s je ne mangeais pas assez ?

publié le 08/08/2007 à 08:05

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Toujours pas d'amie
publié le 07/08/2007 à 08:00

Bonjour,

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