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Je te prends au mot ; rendez-vous sur l'île un de ces 4. Au cas où, je te laisse mon adresse mail : [email protected]
Je me suis inscrite sur un site où je croise des amoureux des îles. Il y a ceux qui ont fait le grand saut, ceux comme moi, qui le prépare... mais aucun qui critique. Ca c'est cool !
Aujourd'hui, j'ai été une très vilaine fifille. J'étais sur le stress dès 9 h. Mon patron a l'habitude de passer du coq à l'ane et de l'âne au coq sans faire de pause et moi, j'essaie de suivre.
Donc, je bouffe depuis 10 h 30 environ. Des gressins, puis un fond de chips (je n'ai même pas pris le temps de déjeuner correctement à cause du boulot) Donc, cet après midi, vers 17 h 00, n'y tenant plus, je me suis acheté 2 sandwichs poulet et crudités au pain de mie.
Alors ça, ça m'en bouche un coin !!! Si j'avais su que je parlais à une ex guadeloupéenne ??
Et que s'est il passé ? Ton mari t'a rappelé et tu as accouru ?
Mon régime, quel régime ??
Mon alimentation est toujours aussi pauvre et déséquilibrée (comme d'hab') mais hier soir, je me suis cuisiné du poisson aux riz-carottes (huuummmm) et au petit matin, je me sentais le ventre plat. En fait, mon ventre est mon horloge. Lorsque le matin, il est gonflé, c'est que j'ai abusé (sans pour autant avoir beaucoup mangé) et lorsque, allongée sur le dos, je le sens plat... alors là, c'est une bataille que j'ai gagné sur la bouffe
Mais la guerre n'est pas fini...
Je t'ai parlé de mon projet de m'installer en Guadeloupe en décembre ?
Non, je ne crois pas.
Tu vois, je suis lasse de la ville, des embouteillages, des PV à 90 € pour un dépassement de 4 ou 9 km/h, de faire des heures qui ne me seront jamais payées, de courir d'un bureau à l'autre (j'ai 2 employeurs, 2 frères), de manger sur le pouce... en fait, j'en ai marre de cette vie.
Je ne sais pas ce que je vais trouver là-bas, mais c'est un rêve que je me traine depuis 1 an et je dois le vivre, sinon...
Alors, tu sais, j'ai d'autres chats à fouetter (passez moi l'expression !)
En plus, je ne suis pas un très bon exemple, alimentairement parlant.
Alors à très bientôt.
Tu as raison, mon corps a changé... ce doit être la 40aine. Il faut que je recommance tout à 0. 40 ans passés à essayer de le comprendre et voilà qu'il prend un autre chemin. A j'te jure celui là, il ne perd rien pour attendre.
Si tu as un problème de santé, tu dois pas plaisanter avec ces choses là. C'est vrai qu'on devrait tous suivre nos instincts, mais comment faire dans cette société de consommation où les produits que nous aimons le plus, ne sont pas les meilleurs pour notre corps ?
Dans mon cas, je ne pense pas que ce soit le chagrin qui m'est fait maigrir, Je suis plutôt du genre qui mange de rage, par ennui, par stress.
Je repensai justement hier, à ce que t'avais écrit et en ai déduit que pendant cette période, je n'ai mangé qu'à ma faim, ni plus ni moins.
Ce qui doit vouloir dire (surtout si je me base sur ce qui se passe actuellement) que je n'ai pas besoin de beaucoup de calories pour vivre.
C'est vrai, en ce moment, mes repas se composent de gressin aux sésames, de flan, de galettes (4) aux céréales trempées dans mon café et de fruits. Parfois, je mange un sandwich au pain de mie, beurre et jambon. Et je bois beaucoup d'eau (aromatisée, gazeuze, plate...) J'estime ne pas manger énormément mais mal, ça oui !
Il m'arrive parfois de me forcer à manger le midi pour ne pas avoir le creux de 16 h pendant le travail.
Du coup, j'ai repris quelques grammes. Je n'ai pas faim le matin, ni le midi ; penses-tu qu'un repas par jour peut suffire ? A une époque je me suis nourrie essentiellement de café, j'avais une pêche d'enfer !!!
C'est drôle non ?
Pas de problème, la culpabilité, ça fait longtemps que je n'en ai plus (si jamais je me suis culpabilisée de manger une tablette de chocolat tout en faisant les courses ou bien à cette époque où juste après le déjeuner, je m'achetais 3 ou 4 barres chocolatés)
Je n'ai pas baissé les bras, mais j'ai connu des périodes tellement différentes et qui n'ont pas influées sur mon poids, que je préfère laisser la nature et éviter les prises de tête.
Comment expliquer que part 2 fois dans ma vie, je suis tombée à 50 kg sans aucun régime, sans aucune frustration, comme ça. J'ai commencé par manger de moins en moins. La 1ère fois, je travaillai et ça n'allait pas fort dans mon couple (mais il était en déplacement lorsque cela s'est produit), la 2e, je ne travaillais pas et là non plus, ça n'allait pas du tout dans mon couple.
La morale que je retire de cette histoire : à bat les régimes quels qu'ils soient.
Et toi qu'en penses-tu ?
Merci de ton soutin, ça fait du bien.
Moi, j'avais plus envie de faire des efforts pour maigrir. Après toutes ces restrictions alimentaire, cette opération (lipo) et toutes ces séances d'enveloppement qui devaient soit disant m'aider à m'affiner... j'ai décidé de passer à l'étape supérieure et d'ignorer les gros titres qui arrivent vers le mois d'avril sur tous les magasines "Comment perdre vos kg superflus" et j'en passe et des meilleurs...
Du jour où j'ai lu les conseils de Zermatti, mon espoir est revenu... sauf que là aussi, tu as un travail à accomplir et quand tu travailles, c'est difficile de faire confiance à son organisme tant tu sais qu'il est contrarié par le stress que tu subis chaque jour à peine tu prends la voiture
Voilà mon histoire de stress
Et toi, comment fais-tu pour tout surmonter ?