Lors d’un séminaire j’ai rencontré  de belles personnes. Toutes tournées vers autrui et plus particulièrement Monique.
Monique fait un métier difficile surtout en Martinique où les besoins sont considérables : Elle travaille pour les services sociaux
Pour elle ces mots empruntés à Jean Viollet
« La civilisation moderne a mis en lumière l’importance du rôle qu’ont à jouer, pour le mieux-être des classes les moins favorisées, les «Travailleurs sociaux», c’est-à-dire les personnes qui se donnent pour tâche de se dévouer aux oeuvres destinées à améliorer la vie professionnelle, familiale et civique de leurs semblables. …….ils s’efforcent non seulement de soulager les indigents, mais de leur donner l’énergie et la confiance qui leur permettront de lutter efficacement contre la misère…..Ils contribuent…à établir entre tous les citoyens une collaboration effective et une fraternité véritable. Le travailleur social apparaît dès lors comme l’éducateur de la démocratie, défendant les droits du peuple, sans oublier de lui rappeler ses devoirs.»
Encore de Jean Viollet  ce qui suit mais que j’ai transposé au féminin tant cela lui correspond
…….Elle fortifie les courages défaillants parce qu’elle a su vaincre ses propres découragements. Elle  conseille avec sagesse celui qui ne sait pas organiser sa vie matérielle ou morale, parce que les luttes qu’elle a livrées elle-même pour organiser la sienne constituent une expérience vécue qui éclaire son action et explique son influence. Cette influence, elle l’a doit à une autorité calme, maîtresse d’elle-même, toujours éloignée du caprice et des excès de la sensibilité. [.../...] L’autorité du Travailleur social, au contraire, est calme et prudente, elle proportionne ses exigences aux forces et aux capacités de chacun. Elle éveille les énergies morales et provoque la libre collaboration de ceux sur lesquels elle s’exerce. En toutes circonstances, elle respecte la liberté d’autrui. Elle ne ressemble en rien à l’esprit de domination que l’on rencontre trop souvent chez les personnes d’oeuvres, qui ont parfois un besoin maladif de régenter d’autant plus fréquent que le champ de l’activité charitable est plus libre et moins réglementé et que la faiblesse de l’indigent est plus grande. L’autorité du Travailleur social est désintéressée parce qu’elle est impersonnelle. Bien loin de vouloir dominer les individus, elle est préoccupée d’augmenter leur liberté et leur énergie ; elle s’efforce de libérer les pauvres des oeuvres d’assistance en leur fournissant le moyen d’organiser leur vie sans elles. Elle sait qu’il n’est point de relèvement durable par des moyens purement extérieurs, mais seulement par la collaboration effective des volontés. »

Monique ton métier est plus que cela et certains matins tu nous dis avoir du mal à entamer cette journée qui t’attend tant les attentes  sont nombreuses et ton sentiment d’impuissance grandissant…
Et moi je t’admire et te soutiens et si demain, après avoir donné tout ce qu’il y avait en toi tu décidais de changer d’horizon pour aider différemment l’humanité et je pense aux métiers du développement personnel ce ne serait pas un renoncement mais l’acceptation que tu as fait ta part des choses et que tu transmets le flambeau à de nouvelles énergies
A toi je dédies cette vidéo  « salade de fruits »

Aujourd'hui j'ai cinquante ans et vous être nombreux et nombreuses à y avoir pensé.....

Questionnaire auquel j'ai répondu pour faire plaisir à Babette

A)Quatre emplois que j'ai fait dans ma vie:

Monitrice de centre de loisirs et colos
Hôtesse de caisse
Assistante ADM service comptable
Responsable service pose

B) Quatre films que je regarderais encore et encore :

Des souris et des hommes avec John Malkovitch
Anna et le roi avec Jodie Foster et Yul Brynner
Vas,vis et deviens de Radu Mihaileanu
La saga du seigneur des anneaux

C) 4 endroits où j'ai vécu
 
 A Freibourg en Allemagne:
A Cenon en région Bordelaise
A Lagny sur Marne
Aux Trois Ilets Martinique

D) Quatre émissions (ou séries) de télé que je regarde

Zone Interdite:
Grey’s  Anatomy
NCIS
Le 20 Heures

E) Quatre endroits où je suis déjà allée en vacances

Cap d’Agde
Marrakech
Münich
Phuket:

F) Chaque fois (ou presque) que je navigue sur internet :

Aujourd’hui.com
centerblog
site de psycho et bien être
Agences immobilières

G) Quatre plats ou aliments que je ne mangerai jamais :

La soupe de pibales
les bûches et tous les gâteaux à la crème au beurre
Les abats pas bien cuits ou mal préparés beurk
les crabes de terre (recette créole)

H) Quatre plats favoris :

Le couscous
Les fruits de mer
le foie gras poélé
la  tarte citron meringuée

I) Quatre endroits où j'aimerais être en ce moment :

Auprès de mes enfants
Dans un endroit climatisé lol
sur un catamaran sur le pourtour méditerranéen
Ici chez moi j’y suis très bien ( un ptit peu de clim peut être?)
 
J) Les personnes qui selon moi me répondront :

vous  n’êtes pas très disponibles en ce moment
celles qui le pourront

K) Quatre personnes qui me feraient une agréable surprise en me répondant

Celles qui le pourront  lol:

LA CARTE DU MONDE



La carte du monde est ce que nous construisons à partir de ce que nous percevons de la réalité, c'est donc une représentation.
La PNL a emprunté au comte polonais Alfred KORZYBSKI cette phrase célèbre

" la carte n'est pas le territoire".

  Pendant la première guerre mondiale, A. KORZYBSKI était officier  d'état-major dans l'armée russo-polonaise. La tradition rapporte que KORZYBSKI avait soigneusement préparé son plan d'attaque par une étude détaillée des cartes d'état-major. Ces cartes ne signalaient pas un profond fossé, derrière lequel les mitrailleuses prussiennes étaient postées. Son bataillon fut exterminé comme le fut également la Deuxième armée russo-polonaise... Cet événement serait à l'origine du fameux slogan 
" La carte n'est pas le territoire" et d'un tournant dans la pensée de KORZYBSKI.
Pour le père de la Sémantique Générale, nous possédons dans notre neurologie une carte mentale spécifique qui nous indique comment voyager sur le territoire de la vie. Notre carte du monde détermine quelle sera notre expérience personnelle de la vie, comment nous percevons les choses et quelles sont les possibilités qui nous sont disponibles.
La représentation ne peut pas être ce qu'elle représente, parce que sa fonction même est d'appliquer des filtres pour rendre cet objet intelligible. Elle exprime un espoir : le monde est toujours plus riche que ce que ce que vous croyez ; il existe toujours d'autres possibilités que celles que vous pouvez apercevoir et même concevoir ; il y a toujours quelque chose à découvrir.
- Pour établir notre carte du monde personnelle, nous utilisons nos sens pour percevoir  la réalité et nous en faire une représentation.

 Cette représentation ne peut pas être la réalité dans la mesure où la réalité en question est décomposée en stimuli perçus par nos cinq sens et reconstitués mentalement dans notre cerveau en une représentation qui est propre à chaque individu. En effet, entre la capture de ces stimuli et leurs transformations en représentations, nous passons l’information à travers trois catégories de filtres

:o Filtres neuro-biologiques
  Filtres socio-culturels
o Filtres personnels individuels

Bon ça c'est pour faire travailler les neurones mais voici quand même une ch'tit blague ;


Au restaurant, le garçon demande au client :
- Comment avez-vous trouvé le beefsteak ?
- Tout à fait par hasard, en soulevant une frite !

La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de développement personnel originaire des États-Unis. Le terme a été inventé par John Grinder et Richard Bandler dans les années 1970 qui s’inspire du travail de psychothérapeutes, dont Milton Erickson, Virginia Satir et Fritz Perls.

La PNL est un ensemble de modèles et de techniques destinées à améliorer la communication entre individus et à s’améliorer personnellement. Elle peut être employée dans des cadres personnels, ou d’entreprises.
C’est un ensemble de méthodes et d’outils efficaces pour définir et mettre en œuvre des stratégies d’apprentissage et de réussite pour soi et les groupes avec lesquels nous sommes en relation.

La PNL se préoccupe particulièrement de savoir comment chaque individu à partir de sa représentation de la réalité, agit sur cette dernière, comment celui-ci est en relation avec lui-même, avec les autres et avec son environnement.

Programmation : depuis la naissance nous faisons l’objet d’apprentissage.

Neuro : Ces apprentissages s’inscrivent de manière neurologique au travers de nos cinq sens (VAKOG) : visuel, auditif, kinesthésique,olfactif et gustatif.

Linguistique :nous utilisons le langage (verbal et non verbal) pour communiquer


Les présupposés de la PNL
La Carte n'est pas le territoire
Tout comportement est généré par une intention positive
Il n'est pas possible de ne pas communiquer
L’esprit et le Corps sont des aspects du même système cybern étique
Le sens de votre communication est dans la réponse que vous recevez
Il n'y a pas d'échec, seulement du feed-back
Si ce que vous faites ne marche pas essayez quelque chose d'autre
Chacun possède toutes les ressources nécessaires à son développement

la carte du monde En PNL on parle souvent de carte du monde. La carte est un modèle en deux dimensions reproduisant les caractéristiques du terrain, du territoire. La carte du monde d'une personne est l'ensemble des représentations internes de cette personne.
Ces représentations internes sont chacune le résultat de la modélisation de la réalité perçue.
On parle de réalité subjective: ma réalité n'est pas ta réalité. En prendre conscience est un mécanisme essentiel dans tout processus de tolérance et d'acceptation d'autrui.

La suite au prochain article si ça vous intéresse…

Rire et Relaxation

Il y a certains moments où, sans en être conscient, vous êtes dans un lâcher prise. Par exemple, lorsque vous riez vraiment; un rire venant du ventre, pas de la tête, mais de votre ventre; sans le savoir, vous êtes détendu, vous êtes dans un lâcher prise. C'est pourquoi le rire est si salutaire. Il n'y a aucune autre médecine qui peut vous aider autant dans le fait d'atteindre le bien être. La prochaine fois que vous riez, soyez alerte de combien détendu vous êtes

Allez en plus je rajoute une petite blagounette !!

J'ai battu un record.
- Ah bon, lequel ?                                 
- J'ai réussi à faire en 15 jours un puzzle
sur lequel il y avait écrit "de 3 a 5 ans".

Bon mais c'est pas tout, je suis en plein dans mes cours de PNL.

Vous êtes nombreuses à me demander ce dont il s'agit et je vous répondrai dans un prochain article car ce dernier ne veut pas prendre en compte mon copié/collé

Bonjour les ami(e)s !

En feuilletant le journal local « France-Antilles » je suis tombée  sur l’article de Rudy Rabathaly narrant un aller Fort de France-Le Diamant en ….. TAXICO

Il faut être insulaire pour en apprécier tout le contenu, mais je ne peux m’empêcher de vous en livrer certains passages.

« Je suis le dernier des huit passagers à monter dans le Taxico. Devant la porte, une dame que l’on classe sans états d’âmes dans la catégorie du troisième âge, tourna ses deux bols de genoux décharnés vers l’extérieur pour bien me montrer que ma place sera celle du milieu.

Je m’y conforte en appuyant ma bienveillance d’un retentissant « bonjour !» La sourdine de la réponse de l’ensemble des usagers laissait déjà augurer de la gaieté du voyage jusqu’au diamant…..

…..sans crier gare, le dit chauffeur tendit son sac par la fenêtre de la voiture pour y collecter ses sous . On se serait cru à la quête du dimanche. Chacun y déposa son obole…..
…. Dans sa bouche l’homme, cheveux poivre et sel, mâchonnait plutôt quelque chose qui ressemblait d’avantage à sa lassitude devant l’ingratitude de sa vie qu’à un Chiclet.

Au démarrage, on n’avait pas besoin d’être technicien supérieur chez Toyota pour comprendre que son taxi était aux portes de l’agonie. Peut être était ce là la cause du visage attaché de son conducteur. Pourtant sous ses yeux, accrochés à son rétroviseur, la croix de St Christophe, sont saint-patron et une coccinelle en plastique avaient pour ambition de le nourrir d’espoir.
Feu de Dillon. Devant, à côté du chauffeur, deux jeunes sortaient sans doute de l’école. Sans doute, parce qu’à part leur âge, aucun signe d’extérieur ne laissait deviner qu’ils revenaient d’avoir étudié quoi que ce soit, l’un portait une casquette et l’autre avait une coupe de rentrée qui lui plantait des mèches au milieu de la tête. On aurait dit une touffe de citronnelle en attente d’une tisane…..
….Déjà que le taxi était tremblant dans les embouteillages de Ste Thérèse, sur l’autoroute, on se croyait assis sur un blan-manjé. Peut être pour nous stabiliser, le chauffeur choisit ce moment pour allumer la radio. Il la mit presqu’à fond pour espérer couvrir le bligenden des entrailles de son taxi….

…. Devant, alors qu’on dépassait l’aéroport et que pourtant notre taxi était toujours aussi bruyant qu’un ATR 72 d’Air caraïbes, un des jeunes s’était assoupi. Le seul fait d’avoir eu à recopier son emploi du temps l’avait probablement assommé….
…..Avec deux personnes en moins, le taxi donna alors toute la mesure de son déhanchement. Je crus cru même que le nègre marron planté à l’entrée du bourg aller se retourner sur son passage. Heureusement, il garda sa dignité de martyr. Je descendis près de l’église. Mon « Au revoir » à la dernière passagère et au chauffeur ne fut d’aucune utilité. Leurs bouches restèrent aussi fermées qu’un cercueil à 11 heures. Qu’importe, la mer était venue à ma rencontre. »

Je vous souhaite une excellente semaine

@+

Avec le magazine psychologies de juillet-août il est joint un petit livret écrit par le controversé Dr David Servan-Schreiber «  les pensées, les relations, les énergies qui aident à guérir ».

Controverse née du débat sur l’opposition entre les différentes possibilités de soigner :

La médecine scientifique conventionnelle occidentale, la médecine d’ Extrême-Orient, les nouvelles voies de l’équilibre entre le corps et l’esprit.( EMDR, PNL  etc…)

Je laisse ce débat aux professionnels et initiés, et moi en tant que patiente potentielle je suis ouverte à tout, en faisant confiance à ma capacité d’analyse et d’objectivité d’une part et à mon instinct irrationnel d’autre part .

Ce dernier étant à canaliser évidemment pour ne pas donner foi  à des pratiques farfelues voire sectaires et dangereuses.

Vous l’aurez compris c’est mon Dada du moment : Le bien-être, le développement personnel, les clés du bonheur….

Voici un extrait d’une des chroniques de DSS :

« A travers l’hypothalamus, nos pensées peuvent présider à la distribution d’hormones essentielles et contrôler le réseau diffus de l’innervation des viscères. Le mécanismes  le plus intrigant est sans doute celui proposé par le Pr candace Pert. Elle a démontré que les peptides –molécules servant à la transmission des messages entre les neurones du cerveau – affectent le comportement de la quasi-totalité des cellules du corps. Animé par le va-et-vient de ces messages moléculaires, l’esprit constituerait un immense réseau de communication englobant toutes les fonctions de l’organisme.                                            

L ’EFFET PLACEBO? CE SERAIT DONC TOUT CE QUE L’ON NE SAIT PAS DE LA CAPACITE DU CERVEAU A GUERIR LE CORPS .

C’est sans doute là que réside le secret des chamans et autres guérisseurs : leurs rites, chants, gestes s’adresseraient directement aux parties les plus archaïques du cerveau ( cerveau reptilien et limbique), celles qui régulent notre organisme et qui peuvent participer à sa guérison. »

« Laissez vous guider par vos sensations. Vous êtes dans votre cuisine, au printemps. Imaginez l’heure de la journée, la cuisinière, l’évier…Sur la table, votre attention se porte sur une belle orange. D e bonne taille, gorgée de jus, elle repose sur la planche à découper. Avec un couteau vous coupez délicatement un large quartier. Remarquez le jus sucré et parfumé qui perle et s’écoule sur la planche. Maintenant, imaginez que vous portez ce quartier à la bouche et sentez la fraicheur de son parfum.

Vous commencez à saliver et vous mordez doucement dans la chair qui libère son jus doux quoique légèrement acide.

Vous venez de faire l’exercice de l’orange juteuse. Il fait saliver presque tous ceux qui s’y prêtent. C’est un classique des cours d’introduction à l’imagerie mentale, une technique d’hypnose modernisée, destinée à faciliter le contrôle des fonctions du corps.La simple évocation d’images suffit à déclencher une réponse physiologique- que votre volonté, elle, ne saurait susciter ; »

bisous

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