Bonjour à toutes !

Période de convealescence terminée ! Je me suis un peu relâchée sur mon régime, faut que je reprenne mon programme et que je me remette au sport !!

Reprises des cours aussi, depuis lundi. A part les caprices du temps, tout va bien :D

J'espère que ca se passe bien pour vous.

A bientôt !

Finalement, j'ai passé la nuit de vendredi à samedi aux urgences, ainsi que toute la journée de samedi. C t apparemment une mauvaise gastro...
Là je suis rentrée, et j'ai un traitement à suivre....

J'espère que ca passera vite...

Bizz

Bonsoir,

Aujourd'hui je suis malade, une gastro je crois.... une dure journée... J'ai pas pu aller en cours, mon médecin travaille pas (comme par hasard)... J'ai encore mal à l'estomac, à peine mangé; j'ai des courbature partout, mal à la gorge...la totale !!

J'espère que demain ca ira mieux.

Byee

Bonsoir à toutes !

J'espère que vous avez une bonne journée.
Moi, ca a été, j'ai beaucoup marché (tant mieux !), j'ai fais une séance de 40 min de vélo d'appart + qlq exercice faisant travailler les muscles des bras et abdo.

Ca permet de compenser un peu les calories accumulées par ce que j'ai mangé aujourd'hui...

A +++++++++++++++++++

Bonsoir à toutes !

J'espère que vous allez bien, et que le régime c'est pas trop dur.

Moi j'essaie de faire très attention, c'est parfois difficile...

Mais bon , courage !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bizzz

Bonsoir !

Compte rendu de ma journée : Bonne

Pas d'excès, pas d'écart, j'ai fais de l'exercice !

Et vous, comment était ce premier jour ??