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Bonjour !
Blog de thithi
aide blog-
Hello ! publié le 22/02/2008 à 00:22
Bonsoir à toutes !
J'espère que vous avez une bonne journée.
Moi, ca a été, j'ai beaucoup marché (tant mieux !), j'ai fais une séance de 40 min de vélo d'appart + qlq exercice faisant travailler les muscles des bras et abdo.Ca permet de compenser un peu les calories accumulées par ce que j'ai mangé aujourd'hui...
A +++++++++++++++++++
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet Déjeuner : Laitue , Endive crue, Tomate (fruit) , Emmental , Pain complet , Choux de Bruxelles (cuits), Brocolis Goûter ou snack : pain de seigle Dîner : Riz blanc (cuit) , pain de seigle, Orange , Noix de Cajou , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1459 kcal (0) commentaires
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