aujourd'hui je ne suis pas allé courir j'y suis allé hier...

je ne peux pas dire que je fasse de grande course au contraire, je cours peu, je m'essoufle vite mais le plus dur c'est la force dans mes jambes. Hier je suis parti environ 50 minutes et je n'ai fait que 15 petites minutes de jogging en petite portion en altérnant course et marche...

en plus c'est pas évident car je prends mon chien pour y aller et même s'il commence à avoir du rappel je ne peux pas le lacher tout le  temps....

enfin ceci étant dit même si je ne perds pas de poids pour l'instant une chose est sur c'est que je n'en prend pas non plus...et puis ça me fait du bien physiquement et psychologiquement ...ça permet de s'évader et de s'aérer l'esprit...

j'ai déjà hate d'être à demain et de retourner courir...

2 ans d'absence et 10 kilos supplémentaire !!!

A ce jour je suis à 90 kilos kilos pour arrondir donc largement plus de 10 kilos de plus à perdre !!!

Depuis mars 2009: que de changement dans ma vie !!!

Ma puce a deux ans et demi et fera sa rentrée à l'école en septembre, j'ai eu un petit gars qui va sur ses 10 mois, mon homme va normalement débuter une formation de cuisinier en octobre et nous allons nous marier le 30 juin 2012...

Et sinon, voilà, tjs bocou de kilos à perdre mais aussi beaucoup de volontés pour moi aujourd'ui !!! j'ai deja repris le jogging, 2 séances seulement mais je suis bien décider à continuer...

je galère moins au niveau du souffle qu'il y a deux ans par contre je ressens d'avantage le poids sur mon corps...pff...mais je garde le cap...

Toujours très dur pour moi de faire régime, de me priver , de me frustrer...mais je réfléchis à ce que je fais et j'essaies de réajuster mes erreurs ...

jme donne le temps d'y arriver...

Bon soyons Cash !!!

79,5  !!! soit + 1,2 kg....

La honte, la honte la honte !!! Mais bon y'a pas de secret j'ai mangé mangé et remangé et pas sport...et surtout une baisse de volonté...Alors s'il vous plait aidez-moi à repartir car là c'est difficile !!!

Je suis la concurente cette semaine du tournoi poupette 2 mais j'ai bien peur de vous décevoir....remotivez moi j'ai besoin de vous !!!!

Bon, je vais être très très honnête avec vous et vous dire que j'ai fait un très mauvais dimanche de régime...ben oui dimanche midi on a remangé de la raclette , .... dans l'après midi j'ai une amie qui est venue et qui nous a ramené des religieuses au chocolat avec 2 cafés sucrés...et le soir j'ai mangé du coq au vin chez mes parents avec des frites...Olala que j'avais honte de moi en allant me coucher dimanche soir...Quand je me suis pesée ce lundi matin j'avais pris 1,5 kg sur mon week end...

Aujourd'hui j'ai fait assez attention...

PTDEJ: 1 café au lait sucré 4 tartines de confiture....je regrette car depuis le régime je me contente de 2 et ce matin à la clinique j'ai un peu abusée

Déjeuner: purée, 1 cuisse de poulet, haricot vert, 1 yaourt aromatisé, 1 pomme

Souper: Spaguetti escaloppe de dinde salade pomme

Et ce soir le meilleur....je suis allée à ma première séance d'aquagym...et c'était super...45 min d'exercice dans l'eau...c'était géniale...j'adooooooore et je vais prendre mon abonnement c'est sûr et une fois par semaine...aquagym...trop bien....

Il est 21h et je suis claquée...pppffff

J'ai repris le boulot ce matin et là je suis crevée mais j'attend mon chéri qui est parti voir un match de foot à la télé chez son pote...

J'ai fait rapide mais j'essaierais de faire plus long plus tard dans la semaine...

Bon ben la journée du samedi a été catastrophique....frite surgelé et steack haché le midi et raclette le soir et je n'ai pas vraiment été raisonnable....bon disons que j'ai fait ma journée de relache un jour plus tôt que prévu et aujourd'hui je vais être plus sèrieuse et pour le reste de la semaine aussi...

Mais bon faut être honnète ça fait du bien de partager un bon repas avec ses amis sans se priver et....je vous ai pas dit la meilleur après le repas j'ai fait des fondant au chocolat en dessert avec de la crème anglaise.....huuummmm c'était trop trop trop trop bon....

Bon je vais rattraper cette journée gastronomique cette semaine promis...il y aura encore du moins sur la balance vendredi...sûr sûr !!!

Bon...c'est mon dernier jour de vacance aussi et demain reprise du boulot du matin....oulala....j'appréhende un petit peu mais on verra bien....

Sinon demain en fin d'après midi je vais à une séance d'aquagym avec ma nouvelle copine Aurélie.Je pense que je vais bien aimé enfin on verra bien...je vais sûrement être complexée mais tant pis...un peu de sport ça va me faire du bien....

Salut les filles,

Que dire de ma journée d'hier? Nous avons fini de changer les WC et le papier peint est fini de poser...nous avons eu une galère de plomberie mais maintenant tout est fini et tant mieux...

Hier le repas....petit dej: 2 tartine de confiture et un café au lait sucré

Midi: 1 pizza marguerita...ben oui avec les travaux pas le temps de faire à manger

16h: 1 café au lait sucré

Souper: riz+ ketchup+ filet de lieu noir poélé et une pomme

Je pense avoir bu suffisamment d'eau donc voilà, mis à part la pizza je pense avoir fait une assez bonne journée...

Aujourd'hui...j'ai voulu changer du café et boire un chocolat au lait et j'en ai été écoeuré...mwé..vous avez bien lu...moi j'ai été ecoeuré du chocolat...mais que m'arrive t-il donc?....

Ce soir on a invité des amis à diner...ça va encore être difficile ça...c'est la première fois que je reçois à manger depuis mon régime..MOn homme voudrait faire une raclette et moi aussi j'aime bien car comme ça on reste tous ensemble à table c'est plus conviviale....mais va falloir que je trouve des astuces pour ne pas manger trop de fromage et de charcuterie...il y a toujours moyen d'y arriver...j'y arriverais...

Hello les filles je passe rapidement juste pour vous donner les news...

Hier avec mon chéri on a laissé la puce chez ma mère et après avoir fait des courses on est allé mangé en amoureux au flunch..ça fait du bien ça fait longtemps qu'on avait pas été quelque part tous les deux....J'ai mangé une galette américaine et je voulais qu'il me prenne un sorbet et mon chéri est revenu avec une dame blanche...hummm c'était trop boen...ça faisait une éternité que je n'avais pas mangé de glace..enfin j'ai culpabilisé un petit peu mais mon chéri voulait me faire plaisir et que je me fasse plaisir...donc oui une bonne dame blanche huuummmm

Donc voilà, ce matin verdict de ma 3ème semaine de régime et.....

                       78.4 kg soit une perte de 1,8Kg...

Je suis fière de moi mais j'ai peur perdre trop vite et je sais que quand on perd trop vite on reprend plus vite encore mais de toute façon il faut pas s'en faire car je ne vais pas reprendre....hi hi hi...

Là avec chéri on est en train de refaire nos Wc...je me suis occupée de poser le papier peint et lui de la plomberie...Donc mon résultat n'est pas trop mal pour une première fois...mais il faudrait que je m'améliore un peu...

Les filles voilà, les news....en espérant que la semaine prochaine je ferais aussi bien ....ça risque d'être un peu dur vu que je vais reprendre le boulot mais bon je vais faire de mon mieux....promis !!!!

Coucou les filles,

oui j'ai sauté la journée du mardi mais rien de particulier à dire donc je passe directement à mercredi...

Donc mercredi matin je me suis le vée à 7h, et je me suis préparée pour aller à la piscine avec Aurélie ma copine que je ne connaissais pas...ben que dire? elle est très gentille, très ouverte et très grande... 1m85...ben oui, autant dire que je me suis sentie riquiqui à coté d'elle...mais bon l'important c'est qu'elle soit sympa...pour le moment nous nous entendons bien...Par contre c'est moi qui a du la tirer dans la piscine..elle n'était pas t'rès courageuse...J'ai fait 11 longeur en brasse...2 longeurs en crowl et une petite dizaine avec une planche pour faire des battements...c'était cool et j'étais super motivée...donc c'est sûr je vais y retourner....

Hier en rentrant de la piscine je suis passée m'acheté des pommes car j'avais très très faim en sortant et je me suis dit que si je rentrais à la maison directement je mangerais surement un biscuit ou qqch dans ce genre là qui ne callerais pas ma faim et qui serait en plus très calorique..donc voilà..j'ai des pommes à la maison..

Sinon la prochaine fois il faudra que je pense à prendre de l'eau car hier à la piscine j'avais zappé d'en prendre et j'ai eu soif en sortant...

Sinon à la maison on fait des petit travaux dans nos WC..peinture, papier peint..le WC qu'on change aussi...enfin voilà, on va avoir un toilette tout joli tout beau...

Demain pesée également donc ben on verra bien....je me suis pesée une fois dans la semaine et j'avais perdu....j'espère que je serais au moins à 89,2 ce qui me ferait encore une perte de 1 kg cette semaine...enfin on verra...verdict demain matin...

Hier ma journée s'est bien passé malgrès quelques petits gateaux mangés dans l'après midi je n'ai pas culpabilisé....ben non pourquoi faire? J'en ai retiré le maximum de plaisir et voilà, je ferais pas de dérapage ensuite... Ben oui hier je suis allé voir une amie et je n'ai pas résisté au petits gateaux qu'elle avait mis sur la table...mais après je n'ai plus abusée...et là j'ai été fière de moi car j'ai su m'arréter alors qu'avant j'aurait abuser...Je regrette seulement c'est ma mousse au chocolat hier soir...ce n'était pas indispensable...

Hier midi me belle mère est reste mangé avec nous, ce n'était pas prévu mais comme elle allait sûrement rentrée chez elle et ne rien mangé je lui ai demandé de resté...

Demain matin je vais à la pisine avec une fille que je n'ai jamais vu et que je connais à peine...En fait, je vous explique...j'étais à l'école avec son mec à l'époque du collège et on s'est retrouvé sur le site copain d'avant et depuis c'est avec elle que je parle sur MSN...et hier en discutant on s'est dit bah oui si on allait à la piscine et ça s'est organisé comme ça pour demain matin...je suis contente...même si je sais que je vais me sentir particulèrement compléxée à coté d'elle car même si je ne l'ai jamais vu j'ai dejà vu des photos et c'est une grande belle jeune femme..donc je vais vraiment me sentir comme une "crotte de nez" à coté d'elle...Jamel Debouzze dit qu'il resemble à George Clooney qui est tombé dans une friteuse eh ben moi je me sens comme Adriana Karembeu tombé dans une friteuse...lol...ben oui faut être réaliste...

Donc voilà, demain piscine...je suis contente ça va me faire du bien...Donc hier essayage de maillot de bain et on peut vraiment dire que je ne suis pas en valeur dans un truc pareil mais bon tant pis...bientôt je ressemblerait à Pamela Anderson dans son mailot de bain rouge...et oui toujours tombé dans une friteuse lol...

Normalement j'avais précu sport et notemment vélo un jour/2  et aujourd'hui je vais en faire mais un peu moins car demain piscine...

En tout cas j'aime toujours autant ce qite et je remercie les filles qui prennent quelques mintues pour me laisser des commentaires...merci merci...

Et oui c'est ma dernière semaine à la maison avec ma puce et mon homme...lundi prochain je reprend le boulot de 6/2 donc voilà, je ne passerais sur mon blog qu'en fin de soirée normalement...

Ca me stress un peu de reprendre le boulot même si j'ai un peu hâte de retrouver une vie sociale, professionnel et mon ambiance de travail...

La première journée je sais que ça va me faire bizzare d'être sans la petite..ça va bientôt faire 3 mois qu'on vit l'une avec l'autre...et oui les angoisses des jeunes mamans...

Bon, sinon, journée d'hier ça a été...Je n'ai pas abusée au petit déjeuner.Le midi j'ai été raisonnable. L'après midi je n'ai pris qu'une demi part de tarte au chocolat/noix de coco que ma soeur avait faite. Le soir je n'est pas touché à l'apéritif (TUC, pistache, saucisson) je n'ai bu qu'un coca-zéro et au souper j'ai été raisonnable sur la tartiflette au saumon faite par ma petite soeur...c'était très très bon mais je n'en ai pas abusé... et je n'ai pas pris de dessert...

Je suis déterminée pour CE régime et je sais que cette fois je suis bien partie et que je vais y arriver...y'a pas de raison...

A raison de 1 kilos par semaine...ça fait environ 3 à 4 kilos par mois..Pour mon premier pallier je souhaite descendre à 70...je suis à 80...soit une dizaine de kilos à perdre....d'ici 2 à 3 mois je pense réussir à descendre au 70 kilos voulu pour le premier stade....

Je suis décidée à me donner les moyens de réussir et je réussirais....

Je me suis décidée également à resculpter mon ventre qui après la grossesse a bien souffert et je vais aller m'acheter une planche abdominale...