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heureusement que je me suis inscrite officiellement sur ce forum ; cela me motive car je suis tenue de mettre un petit compte-rendu régulièrement. Si je ne suis pas sage, je dois aussi l'écrire (c'est moi qui veux bien).
en fait, en journée, au travail, je résiste bien aux diverses sucreries et tentations, mais le soir, une fois arrivé chez moi, j'ai un appétit d'ogre et j'ai du mal à voir toutes les bonnes choses que les uns et autres mangent !
Hier soir, autant dire que je n'ai pas été exemplaire...
Et ce soir ? On verra. Déjà j'ai prévu d'aller au cours d'aquagym, donc, même si je mange un peu plus, je me console en me disant que je vais me dépenser à fond et brûler bcp de qq calories.
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publié le 10/12/2007 à 17:40
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Je viens d'écrire un message, mais apparemment, il n'a pas été pris en compte, donc je recommence.
Samedi soir, en raison d'une invitation, j'ai arrêté mon régime de 15j (en fait 1 jour avant la fin). Et puisque j'étais sur la lancé, j'ai continué dimanche à ne pas faire attention, au moins comme cela c'était clair.
Mais aujourd'hui, avec le début d'une nouvelle semaine, c'est aussi l'occasion de me reprendre en main. Je vais toutefois être plus soft et me faire qq plaisirs. Je veux encore perdre 1 kg avant les fêtes, je pense que c'est faisable.
Je souhaitais prendre un départ en flèche, histoire de me motiver et de me prouver que si on veut, on peut.
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quel vent cette nuit ! une vraie tempête.
-100g ce matin, ce qui me ramène à 61.5 kg. Maintenant, je vais arrêter de me peser tous les jours ; ce sera désormais le samedi le jour du verdict.
J'arrive vers le fin des 15j. En fait, demain soir, samedi, je devrai interrompre le régime car j'ai un repas de fête de prévu ; évidemment je vais essayer de limiter la casse, mais ce sera dur de reprendre le régime dimanche pour le dernier jour ( le 15e).
Je pense plutôt opter à présent pour le régime de aujourd'hui.com ou alors ww... à voir
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publié le 06/12/2007 à 14:46
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quel temps de chien ! Il est loin le Noël tout blanc, avec des paysages enneigés, tels qu'ils sont représentés sur les jolies cartes de voeux !
Il faut faire avec. Ceci dit, à cette période de l'année les travaux extérieurs et de jardinage sont passés, la nature est au repos ; pas nous...
Aujourd'hui, -100g ; il est vrai que cela ne sert à rien de se peser tous les jours, c'est une mauvaise habitude. J'avais pourtant décidé que ce serait le samedi le jour de la pesée...
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Que -100g aujourd'hui ; le mouvement s'essouffle, c'est bien dommage. Ceci dit je reste pour le moment fidèle au menu du programme de 15j, on verra bien pour la suite.
En ce moment c'est la course pour les cadeaux de Noël et à en juger par le monde dans les magasins, d'autres font comme moi. Ensuite ce sera la galère pour echaffauder un menu de fête, sans pour autant qu'il soit trop riche : cela demande réflexion...
Au bureau, on sent la fin de l'année avec les objectifs, les budgets et les clients pressés.
Ceci dit, tant que je suis très occupée à travailler, je ne pense pas à grignotter :-) !
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Ce matin, verdict, -200 g sur la balance.
Au travail, on me dit que ça commence à se voir, cela me redonne du punch pour la suite.
Ce soir, jambon sans rien ; je n'aime pas du tout, mais faut ce qu'il faut...
Le beau lever de soleil de ce matin en allant travailler(ciel bleu et ocre parsemé de petits nuages) laissait présager une belle journée ; or à présent les nuages se sont à nouveau bien installés et il fait gris. Je m'en vais allumer ma petite bougie prêt de mon bureau, histoire de faire plus gai ; après tout c'est bientôt Noël.
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J'ai commencé mon régime de 15 jours lundi dernier, le 30/11. J'avais du monde hier midi, j'ai fait une tarte aux poireaux en entrée, puis de la poitrine farcie, des choux de bruxelle, des frites, et en dessert une tarte aux myrtilles. Moi j'ai mangé ce qui était prévu à mon menu, et j'ai fini par un grand café noir. C'a s'est très bien passé car j'avais prévenu que je mangeais différemment.
Hier soir, repas libre ; j'ai mangé 300 g de fromage blanc édulcoré.
Ce matin, 62 kg tout rond sur la balance.
Le poids descend doucement à présent, mais j'ai la nette impression d'être mieux dans mes vêtements.
Bon courage à tous ceux qui se sont lancés dans les bonnes résolutions avant les fêtes !
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Aujourd'hui, -0.3 kg sur la balance ; ça ralentit, mais c'est encore dans le bon sens. C'est ce w-e qui va être difficile ; tout le monde à la maison et beaucoup de cuisine en perspective. Je verrai bien lundi si j'ai été sage...
bon courage à toutes et à tous !
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Aujourd'hui, encore 500 g de perdu par rapport à hier. Lundi 26/11 je suis partie de 55.7 kg (après un w-e de gos d'excès il est vrai). Ce matin j'étais à 52.9 kg soit - 2.8 kg ! Je ne suis pas peu fière ! Et jusque là pas de craquage... je ne me reconnais pas.
Bonne journée à toutes et à tous (?)
Chantal
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Ce w-e, après de gros repas en famille, j'avais encore repris 1 kg par rapport à la semaine dernière !!
Donc lundi j'ai attaqué dur sur un régime de 2 semaines. Ce matin j'avais -1.5 kg par rapport à hier (normal après les excès)
Dans la journée je bois envrion 3 l de liquide (eau, thé, tisane) Je me rends compte que plus je bois, plus j'ai besoin de boire. Pour le moment, je suis motivée à fond.
publié le 10/12/2007 à 17:40lire la suite(1) commentaires
publié le 06/12/2007 à 14:46lire la suite(1) commentaires
