Je vous assure que c'est se battant qu'on trouve gain de cause.

Quand on baisse les brats, et là c'est l'échec.

J'ai compris que je suis maître de ma réussite, surtout pour ce challenge dont suis la seule à suivre;

Depuis 2010, je suis bien informée sur le rythme de vie à suivre, mais échec total. Il arrive que je regrette même tous ses efforts déployés.

Maintenant, j'ai réfléchie sur un point: garder de bonnes habitudes alimentaires me sauverai jusqu'à la fin de mes jours.

En gros, voila le point clé de mon échec; Ainsi, compte mettre des moyens en jeu pour garantir cette habitude alimentaire saine.

Est ce bien pour tous?

AI HAHA

Plus que joyeuse ce matin;

Je vous assure que j'avais honte de me peser, et pour ne pas culpabiliser je disait toujours que je pèse 99Kgs, Or mes pots j'étais déja à 103Kgs;

Eh surprise

Je suis à 96kgs ce matin et j'ai compris qu'il yavait un laisser aller dans mon alimentation;

Maintenant c'est fini avec ces Kgs superflus.

Bises

Bien qu'il y ait des bats dans nos vie, le mieux serait de se relever.

Et c'est ce que je fait.

Qui veut partager avec moi

Coucou,

Je profite de faire appel à tous ceux qui veulent relever le défis avec moi quelque coit les obstacles.

Après observation des faits, je tiens à affirmer que la tête ou encore l'esprit est l'un des facteurs principaux pour aller de l'avant ou le contraire.

Je suis perdue depuis deux ans environs, et le résultat, prise de poids, manque de contrôle alimentaire, pas de vie stable ...

Alors je me lance à un nouveau défis pour un corps sain.

Qui me suit???

Juste pour vous dire que jvous êtes vraiment une grande famille pour moi.

Cela s'est ressentie le jour de mon anniversaire et j'en suis comblée.

Et dans ma vie une belle créature existe maintenant qui me préoccupe.

Bonjour à tous,

Bonne semaine à tous et surtout dynamique,

J'ai un soucis de connexion depuis la semaine passée, pas moyen d'envoyer de messages aux amis. Merci de m'aider, peut être que c'est une mauvaise manip ou bein?

Ce n'est juste quand je veux accéder à la rubrique  d'un ami, qu'un  message d'erreur apparait comme suit:

Internet ne peut explorer le site

Opération abandonnée

Merci de m'aider à se connecter

Bonjour à tous,

Je compte commander un podomètre et pour ne    pas me tromper, je compte sur vous pour un bon choix.

Ce serai vraiment génial d'en avoir et une motivation de plus dans mon rythme de sport.

GO GO GO

Ensemble pour un résultat meilleur,

Je crois que je commencerai par me fixer un temps pour semer.

Et je commence aujourd'hui,

uoh ouh ouh quelle forme, je présente un ventre divisé en deux parties et en plus malgré les abdos, pas beau à voir.

Par ailleurs, j'invite tous les spécialistes à m'aider à perdre sans trop d'effort

J'ai tellement eu de théorie que c'est maintenant le tour de la pratique.

Bonjour  à tous,

Certains vont se demander si tout va bien,

En effet, je suis en pleine forme et Zain, espérant que c'est autant pour vous comme disent les militaires.

Est ce un miracle et non, j'ai pu stabiliser mon poids et en plus cela fait déja une année que le sport et l'alimentation font parti de mes compagnons de lutte. Ce qui revient à dire que ce n'est plus de la motivation mais une nouvelle vie.

Sans vous cacher, je me demande si j'oserai gagner encore des kgs, cela ne m'est pas permis sinon...

Ainsi je voudrais que l'on se soutienne dans cette forme de revolution à ceux qui sont encore ignorants.

Mes jumeaux vous embrassent.

Bises

     P.S.: Il n'est pas nécessaire que tu apportes beaucoup de vêtements : il fait une chaleur d'enfer ici ! » 

Bonne détente