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Blog de tiva

aide blog

  		• Le Gain d'être positive
    publié le 14/08/2019 à 14:03

    AI HAHA

    Plus que joyeuse ce matin;

    Je vous assure que j'avais honte de me peser, et pour ne pas culpabiliser je disait toujours que je pèse 99Kgs, Or mes pots j'étais déja à 103Kgs;

    Eh surprise

    Je suis à 96kgs ce matin et j'ai compris qu'il yavait un laisser aller dans mon alimentation;

    Maintenant c'est fini avec ces Kgs superflus.

    Bises

    (2) commentaires
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  • ninou1 
    publié le 31/08/2023 à 18:12
    Coucou Tiva,
    Super ta perte ne lâche rien garde la motivation tu vas réussir allez nous sommes là pour les encouragements.
    Merci pour ton nouveau blog !
    Bonne continuation,Bisous@+Michèle
  • fifi566 
    publié le 31/08/2023 à 16:26
    Bonsoir, j'ai réussi à passer de 97 à 87 en quatre mois, c'est un début car j'en ai encore au minimum, 17 à éliminer ...Je me suis fixée comme date la saint Valentin 2024, à savoir 6 mois 1/2 pour cela , à raison de moins 3 kilos par mois .SUrtout, je doisreprendre les 45 minutes de marche du matin très régulièrement à 9 heures , ça aide à affiner la silhouette et à la muscler tout en douceur .Un rêve à 70 kilos , mi février donc, retourner dans une salle de sport , il y a "Keep Cool", à Lorient ou je réside, en Bretagne .Meilleures pensées à toi, Florence

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