Qui n'a jamais fredonné cette chanson? Et bien, mes petits kilos aiment cer air, ils rendent hommage à son auteur.

Bon, en tout cas, moi je reviens car j'ai un peu remonté la pente niveau santé et j'aimerais bien reprendre mes habitudes alimentaires. J'ai démarré la chrononutrition et je trouve cela génial !!!! C'est un truc pour les gourmandes comme moi !!! Bon, ok, il faut savoir s'enfiler 100 g de fromage le matin mais moi perso, ça me va !

Mon nouvel objectif : - 5kgs pour le mois de mars.

C'est plus facile l'hiver parce que les barbecues et les apéros à gogo, c'est pas courant pour la saison....

Bon, à + pour la suite, je m'en vais lire les nouveaux témoignages histoire de me motiver !!!!

Et oui, presque 7 mois que j'avais laissé tomber ! Opération et abblation de la vésicule en Août, fin d'année chargée et...3 jolis petits kilos qui se sont réinstallés!!!!

Alors, ça y est, c'est reparti ! Trop contente d'être à nouiveau décidée...

Je reprends le régime avec équilibre au naturel, comme l'année dernière. Mon objectif : atteindre 72 kilos pour le mois de juin. 8 kilos sur 5 mois, ça doit être possible si je ne...craques pas ! Non allez, je m'y mets !

A bientôt pour de nouvelles caro's aventures.....

COMMENT VIVRE SANS L'INCONNU DEVANT SOI.

La fatalité triomphe dès que l'on croit en elle.

Il n'y a point de chemin vers le bonheur,

le bonheur, c'est le chemin.

La valeur d'un homme tient dans sa capacité à donner

et non dans sa capacité à recevoir.

L'homme de bien cherche en lui-même,

l'homme mesquin cherche chez autrui.

Aujourd'hui, j'ai craqué pour une chocolatine, quelle horreur !!!

Ca yest, j'ai fais ma demi heure de pilate; j'ai les abdos qui tirent un peu mais c'est un bon moyen d'allonger sa silouhette et dadopter une bonne posture. Depuis mon plus jeune âge, étant donné que j'ai un tour de poitrine assez généreux, j'ai toujours eu du mal à me redresser car j'avais l'impression de mettre en avant 2 obus.

Aujourd'hui, je me rens compte qu'en ayant les épaules avachies et la colonne courbée, à table par exemple, le poids du haut de mon corps posait sur mon bassin, ce qui faisait creuser mes reins et ressortir mon bidon. HI, HI, HI....

Désormais, j'essais de ne plus voir ma poitrine en élément de complexe et j'étire mon corps vers le haut, comme si ke sommet de ma tête était tenu par une ficelle invisible. Bien sûr, en ayant une pose naturelle pour éviter l'effet "potiche"

La méthode pilate me correspond bien car je fais peu d'exercices et cela m'aide à garder le contrôle de ma respiration.

Hier soir, avec mes filles, j'ai fais 1/2 heure de "JUST DANCE" sur la Wii  et je me suis bien amusée tout en bougeant. J'ai terminé ma soirée par une bonne douche aux délices du soleil et je me suis endormie comme un bébé.

Je vais maintenant me mettre au repassage car mon fils repart ce soir et en général, il me ramène ses vêtements de la semaine (il poursuit ses études sur Toulouse).

Le temps est tristounet, il pleut et JE VEUX DU SOLEIL!!!!!!

A tout à l'heure pour mon tableau repas.