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MES REPAS DU 21 MARS 2010
publié le 22/03/2010 à 19:00 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain au Blé Complet Pelletier, Café au lait, Beurre St Hubert riche en oméga 3, Confiture allégée, Jus d'orange frais |
Déjeuner : | Pain de campagne, Café au lait, Salade verte, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Jambon fumé, Fromage Edam |
Goûter ou snack : | Fromage blanc (0% MG) , Gâteaux |
Dîner : | Potage aux légumes , Ratatouille maison, Poulet (avec la peau) , Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1908 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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