aujourd'hui dur dur mes petits bouts ont passés plus de la moitié de la journée à pleurer et ma "grande" est ronchon ...

dur dur pour mes nerfs tout ça !!!

du coup craquage bouffe !!! pas bien du tout !!!

alors dès demain je me resaisis parce que là ça va vite dégénérer sinon !!

ah j'ai quand meme fait un peu de wii fit !! 15 minutes de step endurance trop bien ... mais je peux et dois mieux faire !!!

allez courage à nous toutes !!!!! et en avant marche

oulala que ça passe vite ça fait déjà un mois que j'ai accouché de mes jumeaux !!!

que le temps passe vite c'est fou !!

hier c'était mon anniv j'ai eu la wi fit super sympa comme ça je vais pouvoir me bouger un peu sans avoir à gérer les pb de garde de mes 3 enfants ... donc plus d'excuse en avant c'est parti préssée de remettre mes anciennes fringues et de me reséduire de nouveau !!

à partir de demain wi fit 30 minutes par jour en plus d'une bonne marche quand il ne pleut pas bien sur car je ne vais pas sortir ma marmaille sous une pluie battante ;-)

à très vite, pour enfin des résultats !!!!!!!

 

Après une très longue absence me voilà enfin de retour !! pas forcément motivée (j'y ai sans doute souvent trop cru ...) mais cette fois il faut que ça marche c'est vital !!
j'ai accouché il y a presqu'un mois de jumeaux !! 2 magnifiques bb qui sont en pleine forme : une fille et un garçon, ce qui me fait donc 3 enfants de - de 3 ans à gérer !!
ce n'est pas de tout repos mais que de calins et de bisous c'est un vrai bonheur !!
je les allaite et ça se passe assez bien mais je souhaite commencer immédiatement à faire attention à mon alimentation et faire un peu d'exercice car sinon j'ai peur de refaire la même chose que pour ma "grande" à savoir continuer à grossir grossir !!!
Je pense donc commencer ww dès demain !! ainsi qu'une bonne marche à pied quotidienne
ce n'est pas grand chose mais mieux vaut commencer petit et s'y tenir que de vouloir tout changer de front et que je me défile encore une fois ...
bon ben y'a plus qu'à comme on dit
alors bonne fin de journée et à demain en forme !!!!
 

je rentre tout juste de mon 1er cours d'aquagymn !!!
j'ai adoré !!! ça m'a fait trop de bien !!!
j'ai laissé bébé à son papa et n'y ait pas pensé pendant 2h ... une grande 1ère mais il était temps ma puce va sur ses 2 ans !!!
ça m'a fait du bien de me penser à moi et à moi seule ce soir ...
j'ai hate de remettre ça ...
du coup ça me motive encore plus pour mon regime !!!

bon je reviens cette fois motivée comme jamais ...
il m'est arrivé quelque chose que je ne souhaite à personne ... j'ai perdu mon papa 2 (ça c'est horrible mais ce n'est pas ça qui ma donner l'envie de perdre ces kilos pourris) et donc il y a eu son enterrement
j'ai revu à cette occasion des gens que je n'avais pas vu depuis quelques temps certes mais que je connaissais bien ...
la plupart ne m'ont pas reconnu .... c'est terriblement humiliant !!!!
dans la foulée des amis on organisé une soirée et fais beaucoup de photos de moi ... je n'ai pas fais attention à ne pas être sur les clichés contrairement à d'habitude ... l'horreur !!!!
même moi j'ai du mal à me dire que je me suis laisser aller à ce point ...
alors avec votre soutien car j'en ai vraiment besoin je pars enfin à la guerre cntre ces maudits kilos ...

merci merci à vous toutes pour votre soutien et votre écoute !!!
ça va mieux !!! oui je sais : enfin !!!
donc aujourd'hui je redeviens sérieuse ....
j'ai lu le livre du docteur cohen et je me suis retrouvée dans ses propos !!!
et je crois que je vais attaquer son regime !!!
ça a l'air de me convenir assez bien et on verra à l'usage il donne plein d'astuce de toutes sortes qui me paraissent idéale !!!
j'ai décidé d'arreter de me mettre une pression pas possible en montant plusioeurs fois par jour sur la balance et en laissant les choses se faire naturellement (ou presque)
donc pas d'objectif dans le temps !!!
ça mettrait le temps qu'il faut ... le plus important c'est que j'établisse enfin une relation équilibrée avec la nourriture !!!

moral toujours au ras des paquerettes même si vous messages me font du bien !!!
une effroyable envie de pleurer ... de me coucher et de ne plus me relever ou bien de partir ... n'importe ou mais loin et seule !!!
dur dur !! pourtant j'aime mon mari et ma fille mais je me suis perdue et n'arrive pas à me retrouver ...
que faire ???
merci beaucoup les filles d'être là c'est déjà beaucoup !!!

pas facile ce début d'année !!! je suis fatiguée je n'ai envie que de chocolats et de gateaux !!!
donc pas très compatible avec un régime ....
du coup la balance me rebute et quand j'ose enfin remonter dessus c'est encore plus la déprime ....
je me dispute beaucoup avec mon mari !! ce qui n'est pas dans nos habitudes ...
enfin ça ira mieux demain j'espère !!! en même temps c'est déjà ce que je me suis dis hier ... et avant hier ... et avant avant hier ....

un jour dukan ... un jour weight watcher ... un jour hyperprotéiné ... un jour hypocalorique ...
bref je n'arrive pas à me décider !!! c'est vraiment très ennuyeux !!!
je ne sais pas par quel bout prendre ces satanés kilos qui me pourrissent la vie depuis bientot 2 ans !!!
je sais que j'en ai marre !!! je ne peux plus me voir ... je ne me supporte plus et pourtant je n'arrive pas à trouver la volonté necessaire !!!
je continue à m'empiffrer comme une porc !!!
horrible ... j'ai une image de moi de plus en plus négative !!! je me demande si je vais réussir à m'en sortir !!!
puis je lis vos témoignages et je me dis qu'il n'y a pas de raisons ... que si d'autres ont réussi alors moi aussi je peux le faire ...
je ne sais plus à quel saint me vouer !!! enfin à quel régime ...
help !!!

bon cool les kilos des fêtes sont enfin repartis et ont même emportés quelques copains !!! trop top !!!
aujourd'hui sur la balance je n'en revenais pas : 93.5 kgs !!! yes yes yes
mon objectif de passer sous les 90 avant le départ au ski du 26/01 sera -t-il atteint ??? j'aimerais tellement ....
bien perdre mais surtout bien réapprendre à manger avant que bb2 ne pointe le bout de son nez ... le rêve !!!

j'ai donc redémarrer un régime mais sur le modèle WW plutot que dukan ... en effet j'ai trouvé ça plus raisonnable comme j'essaies de mettre en route bb2 dans la foulée ...

bon allez un petit tour squr vos blogs puis à la soupe !!!