coucou,

Oui ou est le 6???j en ai marre de voir ce 7 sur ma balance!!!

En même temps je l ai déja revu je suis décendue à 68 Kg et aprés je bougeais plus donc je craquais et je revoyais le 7.

Cette fois co je veux le voir etle tznir mais c est tellement dure!

Les enfants sont rentrés et ils ont mangé une pizza , moi vu que j ai deja mangé à flunch ce midi j aimangé une purée aux legumes verts une tranche de blanc de poulet une vache qui rit allégé sur un peu de pain , je suis contente de ne pas avoir cédé mais combien de tzmps ça va durer????

j'ai pas fait de sport carjournée chargée, juste 3min de stepper ...

Et j ai mal o ventre encore et encore.......

Mais je tiens je toens et je tiens !!!

Alors ce matin, j'étais trop contente pour ma perte de poids mais ma sortie prévu a été annulée et je suis restée seule et déprimée...

ce matin j ai mangé 2tranches de pain de mie complet (je me suis rendue compte que c'était très calorique)+ café

A 12~, j'ai mangé une barre de céréale Spécial K avant d aller nafer.

A 14H30 un steak haché avec semoule et purée de légumes verts Et un mister freeze pour dessert

A 17h30 collation 2Bn prince avec un café

Et ce soir 20h15 escalope dinde avec legumes(flan de légunes de l'été , trop bon) et un peu semoule avec sauce tomates et pas de dessert:

Ma journée était un peu en décalé, je vais nager entre 12 et 14 car il y a moins de monde, je pense pas avoir perdu aujourdhui car j ai mangè la collation tard et 2 fois de la semoule!!

Sinon j ai mal o ventre comme toujours, cette maladie me fait c......

Je vais etre obliger de me peser et je suis sure etre déçue!!

Je déteste ces journèes dèprime

Bonjour, bonjour

Alors je suis toujours aussi grosse, lol +2kilos, normal je faisbque manger, je suis seule tous ce long mois, mon mari rentre à 20H fatigué et mes enfants sont chez leur papa!!!! c'est long, c'est triste!!

J'ai des crises de bouffe ou d'ennui!!je n'arrive pas à me résonner même si le rappel de la balance me fait culpabiliser.Le sport c'est nikel , je nage plus d'une heure 2 fois la semaine et je bouge un peu en vidéo cardio.

Je sors pas beaucoup car les finances me le permettent pas ...

En bref je voulais me reprendre et je m'enfonce!!!

Coucou, et oui de retour!!! toujours les mêmes kilos à perdre ...

Les nouveautés: je suis licenciée depuis peu et je dois repasser sur le billard en juillet donc je ne peux pas rebosser tout de suite!!!

Quel ennui!!!!!! Restez à la maison c'est pas moi!!!

Alors je me suis dit , autant profitez de ce temps pour essayer de mettre fin à ses kilos une bonne fois pour toute!!!

En écrivant je pense déja que j'ai trop faim!!!!!!

Toujours la même chose, le soir je mangerais toute ma maison!!!!je n'ai pas l'impression de manger quand je suis au légumes! et comme ça me plait pas j'ai envie de remanger!!!

Je vais tenter une autre approche , manger ce que j'aime mais en petite quantité et essayer d'introduire un peu de légumes!!!!

et je vais nager et marcher !!!

Et oui je sais j'abandonne tout le temps et je reviens!

Donc je reviens!!!

70kg aujourdhui oui oui c'est horrible !!

Mon traitement est fini et je compte bien redevenir "femme"!!!!

Alors c'est reparti!!!!

Non pas fini les écrats , j ai passé mon week end n importe comment.

vendredi et dimanche soir kebab!!!!

Samedi soir , chips a l apéro , on était invités et je crevais la dalle j ai tenu longtemps mais trop faim ,3crèpes au nutella .

3repas horriblement trop calorique,, nul la fille

hier à 17h une part de tarte aux fraises on a soufflé les 8 bougies de mon bébé !

et on remet ça vendredi soir avec des amis et dimanche avec la famille! il va me couter cher en calories cet anniv!!!

Entre deux je me motive et je mange ce que je dois manger!

et je n ai pas envie de me retenir a manger une part de gato pr l anniv de bébé tampis je ne vais pas perdre mais au moins pas prendre!!!!

ça y est je me suis pesée 66.1kg super contente , bon ce st les kilos non "stockés" les "nouveaux, recemment pris" donc c est plus facile habituellement je stagne a 66.5kg donc déja qd je vais récupérer ce poids je serais contente je me sens déja mieux.Pourvu que ma motivation dure !!

Mais je suis confiante car je me frustre pas trop si je dois aller manger avec mes collegues ou si chéri propose comme hier une "malbouffe" je me fais plaisir, biensure pas tous les jours!

donc cette semaine , jeudi midi a flunch frites/puree/poulet et flan et hier soir kebab!!!

C est fini pour cette semaine les écarts !

Bonjour à toutes,

Oui ju ai envie de me peser, je sais il faut se peser une fois la semaine etc..

Mais moi je ne peux pas , ça me motive qd je vois que tous les jours ça descend ! et oui je déprime si ça descend pas!

mais depuis lundi je me suis pas pesée car rrrrrrrr st là, etonnant du fait que je suis en ménaupose artificielle!!!

Donc si je me pèse je vais forcement etre plus haut que prévu comme a chaque fois!

je pense que la c est la fin donc je ne sais pas si je me pese demain matin ou apres demain!!

Et ça va etre le moment des crèpes!!! je vais essayer de chopper une recette de crèpes light!!

Sinon aujourdhui super bonne journée , j'étais en forme! aucune entorse au régime depuis le buffalo de samedi!!! j espere que ça va payer !

Ce week end je me force a faire du sport , je voulais aller nager mais vu les t° je pense que ce sera trop brutal pr une reprise!!!

Allez salut à toutes !!!

Ce matin petite déception , en effet samedi je faisais 66.8 et ce matin 67.3 normal samedi soir je suis allée a Buffalo et je me suis fait plaisir , entrée plat dessert!

Le samedi matin , midi et dimanche j ai repris mon régime mais ça n a pas suffit , je sais qu'il faut pas se peser tous les jours mais je vais me repeser demain pr revoir mon poids de samedi!

Repas d hier:

café ss sucres + 2 grandes tranches de pain de mie allégé  gratté d omega 3 et 1 jus d orange

boeuf bourguignon avec 100grs de pdt et carotteset un morceau de viande -2 clementines

4h une clementine

et une soupe en sachet a la tomate 1 tranche de jambon du boucher-avec une clementine