et oui plus du tout de résultat alors là c'est la cata, je suis totalement démotivée.

tant d'efforts pour RIEN je n'arrive plus à me motiver

faire attention à ce que je mange me demande un gros effort de temps, et de motivation alors quand ce n'est pas récompensé forcément ...

depuis le 5 janvier 2 kilo 400 vraiment ça vaut pas le coup de se priver...

je pars samedi en vacances peut être que de me reposer ça va m'aider un peu ?

franchement les filles je sais pas vous mais moi je CRAQUEEEEEEEEE.

et oui ça je m'en doutais... trois jour de stages resto tous les jours c'est dur à gérer. et encore je suis plutot satisfaite la dernière fois que j'y suis allée trois jours + 2 kilos donc le résultat de cette semaine est plutot correct je vais me rattraper la semaine prochaine

bon courage à toutes

bonjour à toutes

je prend un peu de temps pour venir faire un tour c'est difficile

le régime ça va je le tiens bien pour le moment la premiere semaine cool c'etait bien mais la deuxième semaine 400 grammes seulement mais bon lundi 12 petit écart et samedi encore petit écart donc y a pas de mystère...

j'espère que cette semaine sera plus parlante

toutefois les menus ne me sont pas favorable pour le transit je suis un peu coincée de ce coté et surtout je ne bois pas assez j'en a conscience mais je ne sais pas comment faire pour y arriver il fait trop froid pour boire

enfin on va voir ce que l'avenir dira

bisous à toute

et bien voici une semaine de passée le résultat :

2,4 kilos

ma foi je suis assez heureuse de cette premiere semaine, c'est motivant

demain je dois passer un exament ça va être stressant j'espère que je ne vais pas me venger sur les gateaux ou le chocolat je vais essayer de tenir bon

je vous tiendrais au courant

aujourd'hui mercredi super j'ai dansé une heure donc brulage de calorie cool

et toujours pas faim tant mieux pourvu que ça dur...

je suis contente de cette deuxième journée sans écart et sans avoir eu faim tant mieux ça va m'encourager.

et oui ça y est je suis motivée pour le grand départ.

je suis meme prête à essayer de me garer plus loin que d'habitude0

et vous les filles motivée aussi ?

allez on se tiens au courant et on se donne du courage

et oui ce soir ça risque d'être désastreux pour les kilos ou plutot ils vont s'en donner à coeur joie ....

tant pis c'est comme ça je commence Lundi donc jusque là cool on s'en fait pas on ne se mine pas on VIS

comme on dit " ça ira mieux demain "

bonne année à tous

en listant les aliments consommés aujourd'hui je me suis rendu compte du travail important qu'il fallait que je fasse...                                                              pas assez d'eau , ça c'est une chose, mais trop de trop de et encore trop de .....                                       Mais allez courage je dois y arriver.