Bon, c'est clair que c'est efficace, le régime brûle-graisses !

C'est correct, bien pensé, facile à suivre et pas dur à respecter... Je me suis délestée de 3kg superflus grâce à ce petit livret alors je suis plutôt satisfaite (on ne va pas faire l'ingrate, quand même !)...   Malheureusement, je n'ai même pas atteint la moitié du but escompté.

C'est possible que ça ait bien mieux marché si je n'étais pas partie au pays de la poutine pendant les vacances !   

 Oh lala... Si vous saviez comme les canadiens s'alimentent mal !

Franchement les vacances là-bas, c'était royal... à tous points de vue... MAGNIFIQUE !!!!!   mais en ce qui concerne l'alimentation, j'étais contente de rentrer pour reprendre les bonnes habitudes !

Question boulot : je ne donne cours qu'à partir du mois d'octobre,  alors j'ai encore 2 semaines devant moi pour me concentrer sur les petits plats que je vais remettre à l'ordre du jour.

Je suis ravie de constater que le programme diététique d'Aujourd'hui.com a l'air délicieux et tout à fait de saison.   Miam !  Ils font des efforts, eux aussi !

     Bon, ben ... c'est la rentrée !

              ALORS ... A nos yaourts maigres !   prêts ? FEU !

 

 

Pour ce qui est de mon alimentation du jour, c'est clair qu'il y a du laisser-aller... 

  ;-( 

(oups làlà)

Le titre du livre :   BRULEURS DE GRAISSE

                                              Maigrir en MANGEANT

                                       PERDEZ 7 KILOS EN 14 JOURS !

 

C'est clair que ça serait bien, hein? Maigrir en mangeant..... MDR.... 

Bof, ...   J'vous jure : j'y croyais pas au début ! Depuis le temps qu'on nous en promet des baguettes magiques !

Et puis, j'ai lu les premières pages. J'ai vu que c'était rudement bien équilibré et tentant, comme recettes.

Me suis dit que 14 jours à tout peser sur la balance électronique, c'était faisable.

 

Ben vous z'y croirez pas !!!........

J'en suis au 5ème jour et j'ai déjà -3 kg !

Bon... Je ne me fais pas d'illusions, hein !.... Je connais les régimes : ça commence sur les chapeaux d'roues et ça finit en sucette ...

Franchement, j'ai la super pêche des gagnantes et je me sens déjà la reine des plages en bikini ! héhé

En fait, les recettes sont relativements longues à faire. Quand tu vois au finish la pauv'assiette que t'as réussi à obenir avec tant d'ingrédients, tu regrettes presque le temps que t'aurais pu mettre à faire un tit jogging .. (lol)  !  Mais bon...

Nan, nan.... ça vaut le coup : déjà, c'est bon et pas trop exotique ! C'est toujours fait avec des aliments très basiques et trouvables partout. Et comme les quantités sont minimes, te garantis que tu savoures, ma biche !

Y'a un truc à pas enfreindre... Mais alors, jamais jamais jamais !

Même après le régime ! Toujours tu devras savoir que ...

       ... il ne faut jamais combiner FARINE ET GRAS !

En clair, on sait que les pizzas-salami, les beignets, les frites ou la purée à la crème, c'est calorique. Mais on retombe toujours dedans dès qu'on débarque dans la 1ère cantine ! ... Ben faut pu jamais ! ..

On nous conseille des matières grasses :  huile, beurre, fromages,  fruits secs chaque jour que Dieu fait,  mais PAS AVEC DU PAIN OU DES PÂTES dans le même repas !

Après, y'a d'autres finesses que je ne décrirai pas ici, mais d'après eux, tout est dans la combinaison des produits. Et dans ces 14 jours, ils nous ont combiné des repas "brûle-graisse" par excellence en calculant toujours l'effet de tel aliment par rapport au précédent...

Bref, ...  moi qui suçotais mes WASA du bout des dents depuis des lustres pour ne pas craquer sur le 4heures des gosses, ça me change un peu !

            Je finirai dans 10 jours....

           Vu que je ne viens pas souvent... autant dire que la prochaine fois, que j'écrirai un article, j'aurai atteint le but que je m'étais fixé en venant ici...

Et vala l'travail, les nanas....

 (Je vous interdis de rigoler, hein.......Vous jure que j'y crois !)

 

        bisouilles mes grâces ! .. à tout bientôt !

 

 

 

 

 

La correspondante allemande est là depuis 2 semaines.

Un amour de gamine. 17 ans. Gentille, dévouée, polie

et bosseuse !

Un temps, j'ai espéré qu'elle déteindrait sur mes

Monstramiettes.

 

Mais nan, c'est tout le contraire :elle, qui n'était jamais

sortie de sa vie, se retrouve embringuée dans des plans

 théatre en semaine, concert le vendredi et disco le

samedi soir!

 

Ses parents ne sont pas du genre fêtards.

A votre avis ? vous croyez qu'ils nous pardonneront ?

 

              bisouilles, mes grasses !

Je vous souhaite encore plein de soleil et PLUS de

succès que moi dans vos diètes respectives !  

(Seulement -300 gr cette semaine... Je ne me suis pas

surpassée ! )

               La Brit ;-)

Quel beau week-end !

Dommage que ça passe si vite !

Le jardin est tout beau.

On a ressorti les chaises longues et dépoussiéré le parasol.

Ahhh si ça pouvait durer !

 

       Et vous ? z'avez eu droit au soleil ?

 

à lire et à relire

pour s'occuper la langue

à autre chose qu'à grignoter ....

;-)

 

 

 

L'EVADE DU NEVADA

C'est l'évadé du Névada Qui s'évada dans la vallée Dans la vallée du Névada Qu'il dévala pour s'évader Sur un vilain vélo volé Qu'il a volé dans une villa Et le valet qui fut volé Vit l'évadé qui s'envola Avec un vélo 'Faut pas s'évader Parce que c'est crevant Et puis on peut crever Si l'évadé du Névada S'est évadé dans la vallée C'est qu'il pensait au lit d'Éva Et le voulait pour s'y lover Sur le divan de la Diva On vit l'évadé s'affaler Mais quand Éva le revit là Elle le vida pour l'éviter Quand on est cocu 'Faut téléphoner Ou télégraphier Avant de se pointer C'est l'évadé du Névada Qui s'énerva dans la vallée Il se leva devant Éva Pour lui filer une belle volée Et c'est Éva qui s'alita Pendant que l'on vit l'évadé Qui n'avait plus envie d'Éva se r'envoler dans la vallée

Y'a des énervés Qui pensent qu'à frapper Avec ces mecs-là On peut pas s'expliquer Mais l'évadé du Névada Fût délavé dans la vallée Par toute l'eau qui tombait là Et on vit l'évadé vanné C'est vrai que la vie d'évadé Ne valait pas la vie d'avant Car en vélo quand y'a du vent On est vidé c'est évident C'est moi qui te l'dis Si t'as pas d'imper' C'est vachement facile De commettr' un impair Et l'évadé du Névada A pédalé dans la vallée Dans la taule il dit : "me voila Je crois que là vous m'en voulez Car toute l'eau qui m'a lavé Et toute l'eau qu'j'ai avalée M'a dégoûté de m'évader De la vallée du Névada" Quand y tombe de l'eau Quand y a d'la pluie Retourne en prison Pour te mettre à l'abri

Donc, il faut boire... boire ... boire !

Manger du riz complet et de la salade...Bien !

Sans oublier les fruits frais ... Parfait !

     Ben aujoud'hui, c'est mon premier jour de reprise de régime après plusieurs mois de grignotages en tous genres, mais ça se passe plutôt bien.

    Ce matin, mini muesli.. et à midi : riz + salade + mandarines

Même pas dur !.... ;-)

 

        Je frime là, mais c'est pas sûr que je ne craque pas pour du sucré au retour des enfants à 16h00 !

        Croisez les doigts les filles ! Pensez à moi très fort ! Faut que je tienne, cette fois !

 

              

• 
  Bonjour à toutes !
• Je ne sais pas comment vous faites pour tenir votre blog régulièrement les filles !
• En tout cas, chapeau à celles qui s'y collent chaque jour !!
• Moi, je risque de nouveau mon nez par ici, parce que j'ai r
  
  epris du gras aux entournures... J'ai ralentis le sport et repris un bon coup de fourchette !
•  Il est temps que je vienne de nouveau m'inspirer des recettes du site pour stopper la prolifération sauvage de mes poignées d'amour...
• AIE AIE AIE, on a beau ne manger que des miettes, on prend de partout et plus moyen de rentrer dans les petits pantalons printanniers de l'année dernière !
• Et le jogging... Quelle plaie !... pfff..
• Alors, je vais jeter un oeil sur les petits exercices de gymnastique de notre coach Aujourd'hui.com.  Ca me changera de mes va-et-vient déprimés sous la pluie incessante  par delà mes Ardennes d'adoption.
•        J'espère que celles que j'ai croisées du temps de mes débuts "flamboyants" (bof.... 3kg, c'était pas le Pérou non plus, hein !) ... bref .. j'espère qu'elles sont encore là, qu'elles vont me faire baver devant leurs exploits sur la balance et que certaines continueront avec moi...la quête difficile du "Petit 38 pour rentrer dans le bikini 2008"
•                à bises.... à plus.... à ciao  ;-)
•                      La Brit.
  
  

Bonjour et bonne année à toutes !

 

Merci pour vos nombreux et jolis messages.

Je ne les ai pas tous lus mais je m'en vais m'acquitter de cette tâche de suite.

Nous étions en vacances en Espagne puis enfouis sous des tonnes de compta et courriers divers de clôture d'année. Veuillez m'excuser pour cette longue absence !

 

JE NOUS SOUHAITE

UNE ANNEE2008

 TOUTE LEGERE 

ET PLEINE DE SUCCES !

 

 

 

 

Tout juste une semaine sans venir !

Quelle course !
J'avais du monde à la maison !

Heureusement que je n'ai pas de cadeaux à faire cette année, puisqu'on reste là !

Aujourd'hui, j'ai un peu peint à l'atelier. C'était la première fois que j'y refaisais du feu depuis plus de 10 jours ! Comment le temps peut-il passer si vite ?

Vivement les vacances de Noël ! J'ai des tas de projets qui se bousculent. Il ne me manque plus que le temps de m'y mettre !

Pour ce qui est de la perte de poids, il ne SE PASSE STRICTEMENT RIEN et pourtant je reste abonnée aux soupes+salades !...

Je file au contrôle technique avec un bon roman sous le coude : .. ben vi, ça dure toujours des heuuuuures !

Je ne dois pas me mettre en retard : il ne manquerait plus que je me fasse flasher au radar en y allant !!

Tiens, regardez un peu la mini-vidéo : ça rassure quand même !