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J'ai été fort absente ces derniers temps mais entre les stages, mon job étudiant et les examens ben voilà... 

Niveau régime c'est ladégringolade!!! Du régime... Pas du poids!!! J'étais toute contente de n'avoir pris QUE 5 kgs en ayant arreté de fumer... Et ben maintenant c'est 11kg de pris! 

Je n'arrive plus à reprendre le régime! Je me gave à longueur de journée, jour après jour... J'en peux plus! 

Vous auriez des conseils ou autres pour moi? 

Bisouilles

Aujourd'hui je me sens au top!!! J'ai enfin réussi à me remettre au sport malgré l'apparition d'extrasystoles depuis 3 jours... Bon j'espère que mes efforts seront payant! 

Voilà mon menu d'ajd, toujours à 800kcal pour rattraper mes bétises

  23/03/2011

Total : 773

24/03/2011

Total : 770 kcal

17/03

18/03

19/03

Je n'ai pas résisté à la tentation de me peser ce matin...  Mais une belle surprise m'attendait! Déjà perdu 800g en 2 jours de régime!!! Très contente.. Mais je ne rêve pas, ca ne va pas durer non plus! lol Mais comme je suis à 1400kcal je pourrais diminuer un peu en temps voulu..

Prochaine étape me remettre au sport... Il est grand temps mais (sans vouloir me donner des excuses) j'ai mal aux dents tous les soirs depuis 3 jours et donc je ne dors pas beaucoup!!! C'est bizarre ce n'est que quand je suis allongée, une fois que je me lève ca se calme!!! Je vais donc attendre d'être en meilleure forme pour recommencer le sport 

Je vous met mon menu d'hier 

Bonne journée les miss... Gros betch

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Seulement 3ème jour de reprise et déjà tombée! Pfffffffffffffff 

P.A.T.H.E.T.I.Q.U.E!!!

TOTAL = 2095 Kcal (Sport = 0 Kcal!)

Tout est dans le titre! J'ai recommencé sérieusement depuis hier... 

J'avais dit que je commencai lundi et puis chaque jours je craquai... :-(

Pour finir j'ai réussi hier et aujourd'hui... :-) 

alors hier :

TOTAL = 1275 (Sport = ~350 Kcal)

Et aujourd'hui :

 TOTAL = 1321Kcal (Sport = 560 Kcal)