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Marraine
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Le retour
publié le 02/04/2012 à 10:00 |
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| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Jus de fruits (aliment moyen), Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Café au lait |
| Déjeuner : | Bœuf, bifteck, grillé, Soupe de légumes, tout type, Gratin de légumes |
| Goûter ou snack : | Compote de pomme, appertisée |
| Dîner : | Pain, baguette courante, Fromage à pâte molle double crème, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1134 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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