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Bonjour !
Marraine
Blog de ninie6
aide blog-
Je reprends seulement sérieusement publié le 10/02/2011 à 20:10
Tout est dans le titre! J'ai recommencé sérieusement depuis hier...
J'avais dit que je commencai lundi et puis chaque jours je craquai... :-(
Pour finir j'ai réussi hier et aujourd'hui... :-)
alors hier :
TOTAL = 1275 (Sport = ~350 Kcal)
Et aujourd'hui :
TOTAL = 1321Kcal (Sport = 560 Kcal)
Pris au petit déjeuner-
78 - 20 gr - Biscotte Heudebert
-
77.4 - 172 gr - Orange, jus, frais
-
69 - 20 gr - Kiri (fromage)
-
90 - 75 gr - Petit gervais aux fruits
-
33 - 300 gr - Café (lait ecreme, sans sucre)
Pris au déjeuner-
108.65 - 265 gr - Petit Pois Carottes - Daucy
-
73 - 100 gr - Dorade, vapeur
-
7.2 - 5 gr - Mayonnaise Light 10% Mg.
-
58.5 - 15 gr - Mayonnaise, commerciale, >35% d'huile
Pris au diner-
39 - 10 gr - Mayonnaise, commerciale, >35% d'huile
-
180 - 200 gr - Moules marinières
-
164 - 50 gr - Pommes de terre, frites, normales
-
32.8 - 10 gr - Pommes de terre, frites, normales
Pris en collation-
29 - 50 gr - Poire, crue, avec peau
-
236.4 - 60 gr - Special k feuilles de chocolat au lait Kellogg's
Pris au petit déjeuner-
78 - 20 gr - Biscotte Heudebert
-
77.4 - 172 gr - Orange, jus, frais
-
69 - 20 gr - Kiri (fromage)
-
90 - 75 gr - Petit gervais aux fruits
-
33 - 300 gr - Café (lait ecreme, sans sucre)
Pris au déjeuner-
108.65 - 265 gr - Petit Pois Carottes - Daucy
-
73 - 100 gr - Dorade, vapeur
-
7.2 - 5 gr - Mayonnaise Light 10% Mg.
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58.5 - 15 gr - Mayonnaise, commerciale, >35% d'huile
Pris au diner-
39 - 10 gr - Mayonnaise, commerciale, >35% d'huile
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180 - 200 gr - Moules marinières
-
164 - 50 gr - Pommes de terre, frites, normales
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32.8 - 10 gr - Pommes de terre, frites, normales
Pris en collation-
29 - 50 gr - Poire, crue, avec peau
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236.4 - 60 gr - Special k feuilles de chocolat au lait Kellogg's
(2) commentaires -
78 - 20 gr - Biscotte Heudebert
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C'est génial que tu sois bien décidée à reprendre sérieusement!!!
Je t'envoie plein de couraaaage!!!
Bisous tout plein!
avec quoi tu compte tes calories c'est trop marrant