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Blog de ninie6

aide blog

  		• Je reprends seulement sérieusement
    publié le 10/02/2011 à 20:10

    Tout est dans le titre! J'ai recommencé sérieusement depuis hier... 

    J'avais dit que je commencai lundi et puis chaque jours je craquai... :-(

    Pour finir j'ai réussi hier et aujourd'hui... :-) 

    alors hier :

    TOTAL = 1275 (Sport = ~350 Kcal)

    Et aujourd'hui :

     TOTAL = 1321Kcal (Sport = 560 Kcal)

    Pris au petit déjeuner
    • 78 - 20 gr - Biscotte Heudebert
    • 77.4 - 172 gr - Orange, jus, frais
    • 69 - 20 gr - Kiri (fromage)
    • 90 - 75 gr - Petit gervais aux fruits
    • 33 - 300 gr - Café (lait ecreme, sans sucre)
    Pris au déjeuner
    • 108.65 - 265 gr - Petit Pois Carottes - Daucy
    • 73 - 100 gr - Dorade, vapeur
    • 7.2 - 5 gr - Mayonnaise Light 10% Mg.
    • 58.5 - 15 gr - Mayonnaise, commerciale, >35% d'huile
    Pris au diner
    • 39 - 10 gr - Mayonnaise, commerciale, >35% d'huile
    • 180 - 200 gr - Moules marinières
    • 164 - 50 gr - Pommes de terre, frites, normales
    • 32.8 - 10 gr - Pommes de terre, frites, normales
    Pris en collation
    • 29 - 50 gr - Poire, crue, avec peau
    • 236.4 - 60 gr - Special k feuilles de chocolat au lait Kellogg's
    Pris au petit déjeuner
    • 78 - 20 gr - Biscotte Heudebert
    • 77.4 - 172 gr - Orange, jus, frais
    • 69 - 20 gr - Kiri (fromage)
    • 90 - 75 gr - Petit gervais aux fruits
    • 33 - 300 gr - Café (lait ecreme, sans sucre)
    Pris au déjeuner
    • 108.65 - 265 gr - Petit Pois Carottes - Daucy
    • 73 - 100 gr - Dorade, vapeur
    • 7.2 - 5 gr - Mayonnaise Light 10% Mg.
    • 58.5 - 15 gr - Mayonnaise, commerciale, >35% d'huile
    Pris au diner
    • 39 - 10 gr - Mayonnaise, commerciale, >35% d'huile
    • 180 - 200 gr - Moules marinières
    • 164 - 50 gr - Pommes de terre, frites, normales
    • 32.8 - 10 gr - Pommes de terre, frites, normales
    Pris en collation
    • 29 - 50 gr - Poire, crue, avec peau
    • 236.4 - 60 gr - Special k feuilles de chocolat au lait Kellogg's

    (2) commentaires
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  • chachan 
    publié le 11/02/2011 à 20:29
    Hey Ninie!
    C'est génial que tu sois bien décidée à reprendre sérieusement!!!
    Je t'envoie plein de couraaaage!!!
    Bisous tout plein!
  • Teddye 
    publié le 10/02/2011 à 20:52
    Coucou ma ninie j espere que tu vas bien contente que tu reprenne les choses en main

    avec quoi tu compte tes calories c'est trop marrant

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