Coucou mes cheries!! J'espère que vous avez passé un bon week end? Moi oui assez, beaucoup de marche car j'ai ete avec une copine a une braderie samedi et du soir j'étais d'une sale humeur pffff les hormones ça me soule lol. Et du soir pleurée pour rien lol qu'elle godiche! Et ce matin braderie aussi. Du midi friterie car yavait rien d'autre à manger sur place et ce soir on a fait le colis wok de chez Henri Boucher. Ils sont bons et c'est assez rapide à faire. Volaille légumes et un peu de liguines avec une sauce wok. Cet aprèm j'ai fait la sieste. Impossible de garder les yeux ouverts alors dodo sur mon amoureux qui regardait le foot tout l'aprem. Voila les cheries je vous envoie plein de courage. Je pense que j'ai perdu 100 grammes mais c'est tout. Bisous

Bonjour Bonjourrrrr!!!!

J'espère que vous avez bien dormi mes choupettes et que vous allez passer une bonne journée, dernière avant le week end (pour celles qui ne bossent pas le samedi)!!!

Bon bin voila donc je suis enceinte! c'est partie pour l'aventure! En essayant de ne pas prendre autant que pour la première grossesse lol, j'avais pris 17 kg. Certaines prennent beaucoup plus mais bon, normalement 12 c'est mieux. D'où mes 6/7 kilos qui restent collés mdr.

Niveau sport je pense privilégier la marche, la natation et le vélo elliptique.

Par contre en février j'avais prévu d'aller à la montagne, bah je crois que ça va être mort... Ca me tenait à coeur pour mon bibou mais tant pis. Je lui ai dit ce matin, tout de suite lui il imagine une fille car il veut une soeur. j'ai dit on vera bien, pour l'instant il est tout petit petit.

Bon bin voila sinon je vais déjeuner, toute seule au boulot ce matin tranquille, et ce midi je vais rejoindre tout le monde car il y a les évaluations UC1 du CQP ALS aujourd'hui!

 

Gros bisous mes belles! On garde le CAP, on lâche pas! la balance vous remerciera!

Coucou mes bellissima!!! Alors l'imprévisible a encore gagné aujourd'hui! On devait normalement tailler les haies quand je rentrai du travail, seulement Voila ma belle mere et belle Soeur étaient là et en plus, j'ai fait un test de grossesse POSITIF !!!! Au travail. Donc du coup niveau sport je sais pas trop, je peux quand même courir? Velo elliptique? 9 mois Ca va me soûler. J'aimerais ne pas trop grossir car je sais trop maintenant ce que ça fait de galérer après la grossesse. Je sais que l'allaitement m'aidera à perdre mais bon. Enfin pour l'instant on est content on savoure cette bonne nouvelle. Gros bisous!!!!!

Rebonjour mes beautés! 

Alors avant de partir du travail j'avais prévu :

1) lire dans le jardin 1 heure

2) faire une heure de vélo elliptique

3) manger sans excès

La réalité fût toute autre, j'ai attendu 20 minutes mon fils chez ma grand mère qui terminait de regarder "les indestructibles" ensuite je suis rentrée et mon homme me dit qu'on va chez sa l'ère car sa sœur a un souci de voiture et comme on avait dit qu'on se ferait un petit truc , hop c'est ce soir lol... OK... 

Donc voilà on a été mangé au crocodile et j'ai pris que du froid car il faisait chaud. J'ai juste abusé sur la patate au four et la glace à la vanille. Mais je ne me suis pas gavée non plus donc bon on va dire que c'était le pas plaisir... Mais du coup 2 jours de suite sans sport car hier coiffeuse donc j'espère que demain je pourrais. 

Mais non! Demain nous devons couper les haies tout autour du jardin!! Est ce qu'on considère ça comme du sport? Lol je vous dirais ça demain, j'espère quand même me bouger le popotin car je sais que si je ne bouge pas je vais le payer très cher.

et du coup je ne me suis pas pesée non plus. Se peser demain serait une idée folle je pense donc comme j'ai lu quelque part : " ne jamais se peser après un repas plaisir" donc j'abdique! 

je vous fais encore de gros bisous et vous dis à demain!!

Coucou mes jolie, 

Comment vous dire j'ai trop trooooop envie de me peser!!! Je me suis pesée samedi matin alors je ne sais pas trop j'ai peur d'être décue... Mais je crois que je vais le faire lol. Et si ça me décoie je n'en tiendrais pas compte mdr comment je suis!!!

Ce soir je pense faire du vélo elliptique, pas trop envie de courir car je suis encore bloquée de mon cou alors les chocs... Et je pense que tout doit encore être boueux vu le jardin de ma grand mère qui a facilement 15 cm d'eau...

Toujours pas de rouges... c'est quand elles veulent, ou pas mdr. j'ai dit que j'attendais encore jusqu'au 45 ème jour pour faire un test. pas envie de dépenser pour rien si c'est négatif. j'y pense pas trop, c'est juste que c'est chaint.

Niveau alimentation, beaucoup moins de féculent et de sucre inutile, à part le fructose des fruits. Beaucoup plus de protéines mais sans tomber dans l'excés car je fais pas Dukan quand même! Qui ne sert à rien au passage lol.  Hier midi par exemple j'ai mangé avocat, thon citron avec un peu de salade et 2 knakki. et du soir 1 tartine de pain avec 1 peu de st hubert 41, colin pané avec un peu de ketchup et banane au goûter. et ce midi c'était grosse escalope de dinde du boucher (miam) et un yaourt  perle de lait au citron. la au gouter j'ai pris une portion de camembert et du café avec 1 demi sucre et en rentrant surement une banane.                                             Le matin c'est toujours le même, banane et café, des fois un kiwi en plus. Au boulot pas facile.

Des que les orages voudront bien arrêter, je pourrait retourner au travail à pied, 25 min de marche rapide matin et soir! avec mon fils en trotinette! ça fait du bien.

Je vois que là de suite il fait 23° alors je vais peut être lire un livre avant de faire mon vélo elliptique. et à 17h45 hop je chevaucherais.. Hier je n'ai pas pu car ma coiffeuse est venu, et pour refaire mes cheveux comme sur ma photo, il faut bien 2h30 lol j'ai des cheveux corriace.

Je vous fais de gros bisous les filles! bon courage pour celles qui font leur sport ce soir!!!

L'image me fait rire, il faut être sur tous les fronts si on veut être une winneuse... ha la laaaa

 

Eh beh les filles je vois que ça fait 3 mois que je n'ai pas posté!!! honte à moi bouuuuhhhh... J'ai regardé mon appli runkeeper et j'avais pas couru depuis le 12 avril, ensuite j'ai repris le 3 juin pour 4.73km et ensuite ce week end j'ai participé à un relais pour la vie de samedi 16h à dimanche 16h. en tout j'ai fait 16km en marchant et courant, dont 1 heure de course sans m'arrêter!!! j'avais jamais fait ça! mais là c'était pour la bonne cause. on a fini 23eme sur 50. Mais certains trichaient...

Je vois que pour la plupart vous êtes plus assidues que moi, on essaye de faire bébé 2 alors ça me tracasse un peu. J'ai des cycles franchement pffff, mais je ne suis pas la seule... j'ai enlevé mon stérilet mi-décembre et depuis j'ai eu des cycles de 32-39-39 jours et la 42eme jour... mais je veux pas faire de teste de suite, trop peur d'êre décue. J'ai jamais eu de symptôme en plus alors bon... à part mes ovaires qui tirailles et mal aux seins mais mal aux seins c'est souvent quand j'ovule alors pfff. pour une fois j'aimerais avoir la gerbe même si je déteste trop trop ça mdr.

La bonne news c'est que j'ai acheté une batterie pour ma wii balance board et donc pesée et hop 68.2kg, je ne sais plus à combien j'étais mais je crois que j'ai repris 3 kg en gros... voir un peu moins...dingue ce que le sport fait chez moi de suite... comme on dit, il faut savoir d'où l'on vient pour savoir ou on va.

En ce moment je regarde l'émission "relooking extrême" pour me motiver, je me dit que vu le courage qu'ils ont, je peux quand même faire un effort!!! apparemment j'ai environ 10 kg à perdre. Mais 10 kg de quoi! mdr. du moment que je m'affine c'est bon.

Voila pour moi les filles, je vais aller voir vos blogs, je suis bloquée du cou depuis hier c'est galère mais pas grave... 

bisous à toutes et merci d'être là!!!

 

Coucou mes bellissima's girls!!!

Je commence à me sentir mieux, mais pas facile de remonter! Franchement j'hallucine de ces horribles microbes cette année!

Bon aller on passe au positif direct hein!!! Donc la il fait + de 10 degrès donc je me tate à retourner courir dehors, j'en ai envie alors je ne sais pas trop.

Hier j'ai fais du jardin car il faut commencer à l'aménager pour en avoir un beau cet été.

Niveau alimentation j'ai fais beaucoup de n'importe quoi et forcement mon estomac est revenu à la charge...

J'espère que le sport va gommer tout ça.

Ma batterie de balance board ne fonctionne plus, je viens d'en en racheter une... ca fait 8 ans qu'on l'a...

Sinon tout à l'heure par exemple je vais courir et je prend mon cache cou comme ça si j'ai mal à la gorge hop je le remonte. dur dur de se secouer!!!

coucou mes belles chérinettes, je viens vous donner des petites news. hier soir j'ai voulu me remettre en selle, et j'ai fais des abdos et un peu d'exos de renforcement muscu, mais la force n'y était pas...

Je toussais déjà. Aujourd'hui pas bien du tout, journée folle au travail (on était mercredi :( ) du coup voila syndrome de la grippe, ce soir mon chéri m'a fait un bifteck avec frite et salade et ail mais je ne sentais pas trop le goût, alors bon ensuite couché au repos devant des séries (desperates housewives et x files).

inutile de me peser car je sais bien que ca serait horrible, il me faudra bien un mois pour régulariser tout ça je pense. vivement les beaux jours que j'aille courir... j'arrête pas de le dire...le vélo elliptique commence à me souler à faire du sur place là...

et mon homme m'a pris 2 tartes au citron alors une demain midi surement car là à cette heure pas possible...

je vous envoie plein de courage les filles, désolée de ne pas être au top. j'espère que ça va revenir

les bonnes news : demain devis pour aménager le jardin, lundi chéri commence un nouveau travail, demain visite d'une salle pour la fête du baptême de mon petit bout. Fête de l'anniversaire du petit bout organisée! fatiguant tout ça!

bisous mes belles copinautes!

Coucou mes belles, je suis en période de relâchement la... Depuis ce week end ou j'avais pris des bananes à Disney land qui se sont retrouvées écrasées dans le sac... Bref voilà journée Disney en plus samedi pas grave c'est ma journée cool. Mais dimanche j'ai pas mangé de légume et ni aujourd'hui... Et pas de sport car la dame est venue pour la préparation au baptême de Nolan. Donc je ne suis pas un exemple à suivre ces derniers jours. Les quantités sont un peu trop grosse également je le sent. Le point positif c'est que samedi on a marché et marche et marche mdr. Â 15h j'étais deja â 12000 pas lol. J'espère me reprendre mes cherinettes. Le 13 mars j'ai ma matinee avec ma collegue et son programme avec les copines du programme. Bon y aura un petit chèque avec aussi alors Ca va peut être me motiver lol. J'espère que vous avez passé un très bon week end mes belles, je pense beaucoup à vous mais je suis fatiguee donc pas trop de mental. Mais rien de grave. Gros gros bisous

Coucou mes chérinetts!!! J'espère que vous allez bien et que vous avez dégommé quelques grammes depuis que je n'ai pas trop surfé!!!

Aujourd'hui ça y est j'avais bien la pêche alors j'ai fait 20 min de vélo elliptique, ensuite 10 minutes de corde à sauté et re 20 minutes de vélo elliptique! yeahhh

Ce soir on a été au flunch et alors la grande révolution! j'ai pris une salade et je me suis régalée!!! en plus on a les légumes a volonté après si on veut mais franchement j'en ai eu assez avec la salade, et la vinaigrette était miam miam aussi!

Sinon je trouve que je vois des différences dans mes vêtements, je me suis trompée de manteau tout à l'heure, et mes manches me paraissaient larges ensuite je suis au dernier trou de ma ceinture et je peux en refaire un alors trop contente! j'ai mis un short au dessus de mes collants ce soir après ma douche pour sortir et là aussi différence alors plus de doute je vais être la plus belle au bord de la piscine cet été mdr!!!

Et vous les filles qu'est ce que ça donne niveau silhouette? Le sport fait beaucoup chez moi, vivement les beaux jours afin que je puisse retourner courir!!! J'espère que ce que je fais me permets d'entretenir mon cardio pour que je puisse courir et courir longtemps cet été! Ca fait un bien fou, sans parler de la méga dose d'endorphine qu'on se prend toute la soirée! Des fois on a un pic et alors là ça fait trop du bien! Je ne sais pas si vous voyez ce que je veux dire lol.

Vivement demain le week end!!! J'ai passé une bonne journée au boulot! j'ai fais pas mal de truc et je suis contente même s'il y en a toujours à faire clairement mais bon.

Je regarde xfiles ce soir à la 6! Vraiment cool franchement je suis contente lol!

Gros bisous mes belles, mes supers copinettes! Vive le sport, les légumes et la bonne santé!!!