Coucou mes chérinetts!!! J'espère que vous allez bien et que vous avez dégommé quelques grammes depuis que je n'ai pas trop surfé!!!

Aujourd'hui ça y est j'avais bien la pêche alors j'ai fait 20 min de vélo elliptique, ensuite 10 minutes de corde à sauté et re 20 minutes de vélo elliptique! yeahhh

Ce soir on a été au flunch et alors la grande révolution! j'ai pris une salade et je me suis régalée!!! en plus on a les légumes a volonté après si on veut mais franchement j'en ai eu assez avec la salade, et la vinaigrette était miam miam aussi!

Sinon je trouve que je vois des différences dans mes vêtements, je me suis trompée de manteau tout à l'heure, et mes manches me paraissaient larges ensuite je suis au dernier trou de ma ceinture et je peux en refaire un alors trop contente! j'ai mis un short au dessus de mes collants ce soir après ma douche pour sortir et là aussi différence alors plus de doute je vais être la plus belle au bord de la piscine cet été mdr!!!

Et vous les filles qu'est ce que ça donne niveau silhouette? Le sport fait beaucoup chez moi, vivement les beaux jours afin que je puisse retourner courir!!! J'espère que ce que je fais me permets d'entretenir mon cardio pour que je puisse courir et courir longtemps cet été! Ca fait un bien fou, sans parler de la méga dose d'endorphine qu'on se prend toute la soirée! Des fois on a un pic et alors là ça fait trop du bien! Je ne sais pas si vous voyez ce que je veux dire lol.

Vivement demain le week end!!! J'ai passé une bonne journée au boulot! j'ai fais pas mal de truc et je suis contente même s'il y en a toujours à faire clairement mais bon.

Je regarde xfiles ce soir à la 6! Vraiment cool franchement je suis contente lol!

Gros bisous mes belles, mes supers copinettes! Vive le sport, les légumes et la bonne santé!!!