deuxième jour de WW !

et ça va bien! toujours motivée !je suis dans mes points, pas d'envie particulière, pas de frustration. Certes; ce n'est que le début mais c'est déjà bien! C'est la première fois où je ne craque pas au bout d'une journée!

Aujourd'hui presque pas de sport, jai juste testé 2 ou 3 jeux de danse, fitness mais beaucoup de choses à faire. Entre le ménage, la cuisine, et surtout les bijoux! cela me prend beaucoup de temps et là avec Noël qui approche, cela me prend encore plus de temps!

Et vous? comment ça va?

Je suis sûre qu'on va venir à bout de ces kilos!!! Courage les filles!

Coucou!!

Jai repris WW officiellement ce matin ! Pesée du matin : 65.700kg (du coup il faut que je modifie mes données pour ma courbe de poids et ma réglette) et 19 points par jour !

Petit déjeuner : 2 tranches de pain complet, mon café, ma pointe de lait écrémé et un peu de beurre à 40%

Une banane avant de partir pour ma réunion bijoux au domicile d'une de mes plus fidèles clientes ! (ayant petit déjeuner assez tard, je n'avais pas faim) et je suis super fière de moi car je n'ai mangé qu'un tout petit gâteau au chocolat fait dans des moules en silicone (ce qui equivaut à 1/4 d'une part de gâteau voir moins!) et c'est tout!! alors qu'il y avaiat plein de choses à manger : chouquettes, brioches,....

Par contre, ce soir, comme il me reste des points pas mal, je vais me faire plaisir avec un gratin de légumes avec une sauce béchamel light ! Je vais me régaler !!

Demain je fais du sport !!

Hello les filles,

Samedi je reprend WW et je reprends mon Flexipoints. Le frigo est plein de légumes et de fruits. Plus de gâteaux, ni de chocolat dans les placards. Je compte me faire des petits plaisirs de temps en temps histoire de ne pas me sentir frustrée et c'est reparti !!

Bisous les filles!!

Coucou les filles !!

Comme je le disais dans le titre : le sport a fait son effet ! jai un peu des courbatures partout après exerbeat 45 minutes et juste dance 3 30 minutes ! jai bien travaillé le haut du corps, c'est certain !! jai mal aux bras et aux dos : pas mal de rotation des hanches avec la boxe et le karaté!

Mais quel bonheur ! ça fait vraiment du bien! ça vide la tête, ça défoule de se bouger et après javais une patate d'enfer! j'avais envie de faire plein de choses !!!

Aujourd'hui, par contre pas de sport histoire de ne pas me dégoûter et de me remettre des courbatures (je dis ça et ça se trouve dans 1h je refais un article en disant que j'ai fait 30 minutes de step ou je sais pas quoi lol) et il faut surtout que j'avance dans mes créations! Et oui, jai une boutique à faire tourner!! des marchés de Noël qui approchent à pas de géant ! Donc il faut que je m'y prépare!!

Ce soir, c'est les courses ! attention à ne pas prendre n'importe quoi dans le caddie! mais je suis optimiste car mon chéri a décidé de faire attention aussi! ça va être beaucoup plus simple à 2 !

Je vous souhaite une excellente journée!!

 Me re-voilà encore aujourd'hui :-)

C'est décidé, je reprends le flexipoints ! au départ, je voulais déjà, dans un premier temps, arrêter de manger n'importe quoi (pizza, plats surgelés,...) et arrêter de grignoter et me remettre au sport. Mais je me dis, tant qu'à faire, autant faire ça bien et reprendre mon flexipoints directement !

Le déclic? Trop d'habits quasi neufs dans les quels je ne rentre plus ! j'adore ces fringues et je ne peux plus les mettre! et pas envie de les donner ou de reprendre la taille au dessus! non !

J'adore l'émission de William, Belle toute nue. Au départ, je me disais : il a totalement raison ! Je vais faire pareil ! jai des fesses, c'est pas grave! J'ai du bidon, tant pis ! faisons avec ! mais ça m'embête quand même de ne plus rentrer dans mes habits, d'être éssoufflée pour un rien... donc ya pas 36 solutions : il faut que je refasse attention à mon alimentation et que je me bouge plus les fesses !

En ce moment, je commence à être serrée dans mon 42. Ca ne le fait plus du tout ! J'aimerai remettre mon 40 tout simplement. Je ne cherche pas à n'avoir que la peau sur les os! Pas du tout! j'ai passé 30 ans et j'estime qu'avoir de la poitrine et des fesses c'est quand même plus joli que n'être qu'un cintre, non?

Donc mon objectif est simple : rentrer dans mes jeans taille 40. Pour cela, il faut que je descende sous la barre des 60 kgs dans un premier temps. Après, on verra ! Si je veux en perdre encore 1 ou 2 ; ou si je me sens bien comme ça. Mon but est là : me sentir bien dans ma tête et dans mon corps! C'est l'essentiel, non?

Bonjour,

Aujourd'hui jai fait 46 minutes d'exerbeat sur Wii : salsa, hip hop, aérobic, boxe, karaté... un peu de tout! ça fait du bien !!

Cet après -midi je vais faire un peu de just dance! jaime bien aussi! on bouge et on s'amuse! c'est sympa!

La batuka c'est un mélange de fitness et de danse latine. ça ressemble beaucoup à la Zumba. C'est super sympa parce qu'on danse plus qu'on ne fait du fitness classique donc c'est moins décourageant car il ya vraiment un côté ludique. Je n'ai qu'une seule vidéo. mais bon, je vais essayer de la faire de temps en temps.

On m'a demandé ce que c'était qu'une AVS-i : assitante de vie scolaire individuelle. Cela veut dire que j'aide des enfants en situation de handicap. Cette année je m'occupe d'un enfant malentendant. Je suis là pour m'assurer que les consignes sont comprises, que l'enfant sait ce qu'il doit faire, lui réépliquer si besoin, faire le lien avec l'instit,...L'année dernière je m'occupais une enfant déficiente visuelle. qui voyait mais qui ne distinguait mal les couleurs et les contrastres. donc je devait lui agrandir certaines images ou retaper du texte... lui donner les couleurs dont elle avait besoin...

Après je me suis déjà occupée d'enfant trisomique, autiste léger, des troubles du comportement....

C'est un métier pas toujours évident mais plutôt passionnant. En plus, il est à mi-temps et jai toutes les vacances scolaires. ce qui me laisse du temps pour mes créations. L'inconvénient c'est qu'il s'agit de contrats de 6 ans max et qu'il me reste cette année scolaire en cours et l'année prochaine! après chômage !! Il n'y a pas d'embauche possible! tant pis! ce fut une belle expérience en tous cas! très enrichissante!

Bonne journée!! et ptêtre à plus tard si jai des choses à vous raconter encore aujourd'hui ;-)

c'est déjà pas mal pour un début! je vais essayer d'en faire régulièrement ! en alternant batuka, wii, dance central et autres jeux et vidéos qui font suer et se bouger !!! Il faut que j'alterne pour ne pas perdre ma motivation et continuer à m'amuser le plus possible tout en me bougeant !!

Quelques nouvelles de moi :

Je suis toujours créatrice de bijoux et AVS i dans une école primaire. Les bijoux me prennent de plus en plus de temps et j'espère pouvoir continuer à en faire et pourquoi pas d'en vivre! ça serait le pied !!

Stéphane et moi avont déménagé pour un appartement + grand avec une pièce rien que pour moi : j'en ai fait mon atelier : je vous mettrai des photos pour vous montrer!

Sinon, jai toujours mes 2 chats :-)

Gros bisous les filles et à très bientôt pour d'autres news!!

Après des mois d'absence et de malbouffe, jai décider de me reprendre en main et de refaire attention à mon alimentation et de me bouger un peu plus! J'espère garder cette motivation le + longtemps possible et d'atteindre mon but !!!

Bonne journée à toutes et à tous!

Bisous

et de 500 gr de perdu! yes!!! c'est un bon début !

je vais esayer de continuer à faire attention! et il faut que je me remette au sport cette semaine! ça serait bien!

cette semaine, je n'ai pas trop grignoter (un bout de gâteau lundi, anniversaire d'une élève.. je voulais pas dire non! ) et une meringue hier après-midi après 2h de marche shopping !

donc ça va! je fais attention! je vais essayer de continuer mes efforts et de commencer le sport!

de nouvelles créations disponibles dans la boutique!

mon chéri a fait une petite vidéo de promo en 3D visible sur facebook et sur youtube!

http://www.youtube.com/watch?v=lE_tIhypHDk

Et c'est reparti pour un tour! on repart de 0 enfin de 60.7 kgs !

je recompte mes points depuis ce matin! je suis bien motivée donc ça devrait le faire :-)

ce week-end je commence à préparer Noël et oui, déjà !! je vais faire des décorations pour le sapin qui seront en vente sur la boutique donc n'hésitez pas à aller voir !!

et quelques nouveautés pour le bijoux aussi et quelques idées cadeaux également ...

programme pour aujourd'hui : fimo , ménage, et pas de craquage ! et si j'ai le temps et que je suis motivée une petite séance de wii sport ! histoire de me bouger les fesses ;-)

Bisous les filles!

je vais essayer de poster un article par jour, histoire de vous tenir au courant de mes progrès et surtout de garder la motivation!!!

bisous les filles... en RE bisous hi hi hi

(en photo, une de mes dernières créations de bagues, qu'en pensez-vous?)