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Blog de syberia70

aide blog

  • C'est reparti !!!
    publié le 05/11/2011 à 17:59

    Coucou!!

     

    Jai repris WW officiellement ce matin ! Pesée du matin : 65.700kg (du coup il faut que je modifie mes données pour ma courbe de poids et ma réglette) et 19 points par jour !

    Petit déjeuner : 2 tranches de pain complet, mon café, ma pointe de lait écrémé et un peu de beurre à 40%

    Une banane avant de partir pour ma réunion bijoux au domicile d'une de mes plus fidèles clientes ! (ayant petit déjeuner assez tard, je n'avais pas faim) et je suis super fière de moi car je n'ai mangé qu'un tout petit gâteau au chocolat fait dans des moules en silicone (ce qui equivaut à 1/4 d'une part de gâteau voir moins!) et c'est tout!! alors qu'il y avaiat plein de choses à manger : chouquettes, brioches,....

    Par contre, ce soir, comme il me reste des points pas mal, je vais me faire plaisir avec un gratin de légumes avec une sauce béchamel light ! Je vais me régaler !!

    Demain je fais du sport !!

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  • ayreen 
    publié le 05/11/2011 à 19:53
    en fait, tu fais wetwet avec l'ancien système.moi c'est le nouveau propoint , je commence tranquillement a " apprivoiser " mes points et quel plaisir toute cette liberté ( pat rapport a dukan qui fout le moral dans les baskets quand meme ),plus de frustration ,du coup je mange bien plus equilibré .si un jour tu veux voir ce que ça donne ,je pourrais te faire des copies de mes carnets et liste propoint si tu veux.
    bon moral ! bisous

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