Bonjour les filles

Désolé de mon temps d'absence, mais beaucoup eu à faire ces derniers temps!

J'avas un boulot, ou je n'ai pas tenu, trop dur moralement et physiquement; tampis

Je passe également mon oral fin du mois, et ma confiance, mon estime est dur à trouver, je fais tout pour ca, j'espère y arriver

Aujourd'hui, nous fetons nos 19 ans de mariage (noces de cretonnes)

Ca passe très vite

Malgrés mes douleurs (dos et contractions au ventre), on a été marcher 6.6 km hier matin, et l'apres midi, piscine aux thermes, lol

Voilà, à très bientot; je me rattrapperais début du mois prochain.

Je me suis réinscrite à un autre concours, pour faire valoir plus de chance

bonjour les filles

un exemple de mes menus

je vais noter tous les jours et on verra le resultat par semaine

bonne journée

alors voilà, j'ai éssayé le régime thonon, pas tenu

donc, mon alimentation est un style de dissocié, , mais maintenant, j'associe l'index glycémique que j'avais déjà fait,

je vous tiendrais au courant

mon sport continu, la marche aussi, donc tout va bien

j'ai perdu quelques grammes de plus, mais je m'affine, c'est mieu, mon pantalon se ferme sans forcer, que c'est bon, lol

allez, à tout à l'heure

a partir d'aujourd'hui, je fais un nouveau régime, "thonon"

j'aimerais accélérer ma perte, et reprendre une alimentation normal après, on verra, lol

sport, marche, ca devrait le faire

là, je part marcher 2h

bonjour à vous

j'ai assisté à la naissance de trois beau bébé chat, un multi colore, un noir, un  noir, avec oeil blanc, lol

ceux ou celles qui sont de l'alsace, auriez vous envie d'un bébé chat dans deux mois? merci

ben, ce matin, ma copine m'a appelé et a vu mon nom inscrit dans la liste des résultats du concours aide-soignante

J AI EU MON ECRIT, yès.....

maintenant l'oral, le plus dur, mais comme l'écrit s'est bien passé, que je travaille sur moi-meme, ca devrait bien se passer

fin du mois, j'ai une formation de 3 jours sur les énergies du corps et chakras, cool; lol

allez, demain, j'aurais ma note par courrier et le jour de convocation; je pense pour avril, donc, pas de temps à perdre, au boulot

bonne journée

bonjour les filles,

et oui, on commence bien la semaine, sous la pluie, pas grave, y a d'autres sport, mais je vais quand meme à mon RDV à pieds, lol

j'ai passé un excellent dimanche, j'ai bossé comme une malade samedi, Hier, uniquement cuisine, préparation de la table.

J'ai fait une méga choucroute, avec des knaepflés (pates fait soi-meme), et glace exotique, café (du vin blanc avec choucroute)

l'après midi, on s'est promené, mais sous le pluie, donc pas longtemps, et recuisine: langue de boeuf, julienne légume, chou fleur, café, vin rouge

Et quand mes invité sont parti, j'ai TOUT rangé, lavé, aspiré; ce matin, me reste à récurer, et voilà

Quand on se lève, que c'est propre, c'est autre chose que de desespérer à tout ranger, lol

Ca fait deux jours que j'ai un oeil enflé (au niveau des cernes), ca m'a d'abord brulé, ensuite des petites bulles de pu et là, gonflé; devinez? zona; et oui, je me suis tellement énervée mercredi, ben, voilà, tampis, ca partira tout seule

Bon, bonne journée, et partagez si vous avez du soleil, à plus

coucou, je vous écris vite fait, bien fait , car j'ai à peine fini mon ménage, précuit ma choucroute, et là, je file chercher ma fille et sa copine , au bal carnaval, le temps d'aller et revenir, il sera 2h30, et pas encore douché, lol

comme j'ai du monde, je me leve une heure plutot pour marcher et ramasser des branches pour décorer paques

ensuite, préparation de la choucroute et langue de boeuf pour le soir

au moins, je suis tranquille avec mes invités

on avait prévu de se ballader avec eux, alors, espérons qu'il ne  pleuve pas

voilà, je vous écrirais dans vos blogs dimanche soir ou lundi

salut les copinettes

bonsoir à toutes,

je viens tardivement car je viens de rentrer, mais je voulais quand meme faire mon blog, car demain, pas le temps, du pain sur la planche

ce matin, nous avons acheté deux commodes, deux colonnes de salle de bain, ensuite, 6km de marche, mangé au snack, avec notre fille et ses copines (à coté du lycée), malheureusement, j'ai du prendre sandwich, et on nous a offert des frites, bon, vous connaissez la suite

on a repris le chemin du retour, on s'est changé pour échanger les baskets et jogging, à décathlon, un autre magasin, et direction IRM de la main; une fois fini, à la maison, envoyé une machine de vaisselle et linge, mangé, et hop, chez un pote pour réparer ma titine

vu, qu'il y avait 2h30mn de main d'oeuvre, je suis restée avec la femme, et bien sur, y avait un beau gateau, mais pour faire plaisir, elle m'a servi un rectangle de 5/2cm; tampis

j'ai quand meme marché 7.2km, 10875 pas, 406 kcal

donc, sans regret et c'est ma journée, non? lol

bonne nuit, demain, je nettois de fond en comble, donc, on verra si je peux faire un coucou

hello les copinettes

merci à vous pour vos commentaires

j'ai passé une merveilleuse journée

ma coatch m'a dit de rentrer, rien dire, faire des sourires, sur une semaine, pour voir (à mon mari); chose que j'ai fait

ce matin, un rayon de soleil, j'ai dit que j'allais marcher, 6km, et boire un coup à la buvette, devinez quoi? il est venu avec moi; il m'a meme dit que j'avais raison d'ouvrir ma bouche, comprends plus rien! bref..

ensuiste, on est rentré, changé, et direction restaurant, oui, vous avez bien lu; lol

je me suis régalée, j'ai souvi ma diététitienne, : tortellenis, salade verte, salade de fruit, eau, café

ensuite, on a été dans 3 magasins, je me suis acheté baskets (car trop mal aux pieds), un jogging, et un cycliste (mon mari aussi)

pour terminer, j'ai passé mon IRM d'une main, l'autre demain; j'ai dégusté car 20mn sans bouger, un bruit horrible, et une injection

et voilà, une journée de reve

demain, on refait la meme marche le matin, avec un café au bout, et on refait pour manger à midi, lol

allez, à demain