| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de blandine235
aide blog-
Dame balance a été gentille avec moi ! publié le 08/01/2009 à 08:23
Coucou les filles
Comment allez-vous en ce jeudi, avant dernier jour de la semaine ?? Moi ça va bien. Je me suis pesée ce matin pour voir si mon craquage d'hier m'avait coûté cher et : 86.6 kg ! Donc j'ai perdu du poids : 1.6 kg.
Donc hier j'ai mangé pas mal de chocolats lors de mon craquage (6-7 environ) et hier après midi je me suis baladé en ville avec mon homme. 45 min de marche tranquille. On est rentré tard donc je n'ai fais que 50 abdos. Et pour rattraper le coup je n'ai mangé qu'une soupe et 100g de compote de pommes.
Sinon hier comme je n'ai pas travaillé j'en ai profité pour préparer ma soupe de poireaux que je mangerais le soir. C'est quadn même mieux la soupe faite maison.
Ce matin au réveil : 50 abdos + des petits exercices pour (essayer) affiner la taille.
Bonne journée à vous mes copines
Plein de gros
mon alimentation Petit-déjeuner : 300 gr fromage blanc 0% + 1 càs confiture fraises allégée + 1 thé vert + 1 yaourt nature Déjeuner : 1 filet panga (165g)+ 100g riz (pas pris de dessert car plus faim) Dîner : 1 soupe poireaux + 1 yaourt nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
en perdant encore 3 kg je rentrerais dans mon 38 qui est mon objectif principal , mais comme je veux tomber enceinte avant la fin de la semaine , mon but est de perdre 5 kg encore
courage mais malheureusement les dernier kilos sont les plus dur à perdre
Je crois que mon corps à trouvé sont poids de forme , il se sent bien avec ce poids
pourtant il ne me manque pas grand chose pour rentrer dans du 38
En fait, au boulot ils nous fournissent tout ce qu'il faut : gants simples, gant avec moumoutte, crème hypoallergénique, etc. Mais la crème me faisait trop mal et c'est franchement impossible de travailler correctement aec des gants en fait. TU tiens mal le produit, ça glisse, tu sens mal ce que tu fais, etc. La galère ! lol
En fait je fais WW depuis un peu plus de 6 mois. Avant ça j'en ai fait plein d'autre mais c'est avec WW que je me sens la plus sereine.
Tu dis que tu as mangé 7 chocolats hier, je n'appelle pas ça un gros craquage alors pas de soucis et puis tu vois tu as quand même perdu de poids.
Vous avez un thème pour votre mariage ?
A+ bisous