 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
je demarre ce matin
publié le 31/05/2010 à 12:47 |
salut à tous
petit dejeuner:
un thé avec un morceau de sucre
2 tranches de pain de son sans beurre
un grand verre d'eau.
dejeuner:
deux oeufs à la coque
salade tomate concombre
2 tranches de pains de son
un grand verre d'eau
au fait à 11 h j'ai pris deux grand verre d'eau pour calmer ma faim
diner
poisson au four
crudité un grand verre d'eau
au fait de mon regime j'ai eliminer tous ce qui est sucre, sodas viennois , feculant, huile , grraisse, viande rouge, beurre, pain blanc.
mais je mange bien et je mange bien mon seul probleme est que je suis constipée.
faut dire que j'ai commencé mon regime depuis le lundi 24 raison pour laquelle j'ai perdu 3 kilos
.
j'ai besoin de courage les filles please help.
je vous embrasse
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice