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je demarre ce matin
publié le 31/05/2010 à 12:47
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salut à tous
petit dejeuner:
un thé avec un morceau de sucre
2 tranches de pain de son sans beurre
un grand verre d'eau.
dejeuner:
deux oeufs à la coque
salade tomate concombre
2 tranches de pains de son
un grand verre d'eau
au fait à 11 h j'ai pris deux grand verre d'eau pour calmer ma faim
diner
poisson au four
crudité un grand verre d'eau
au fait de mon regime j'ai eliminer tous ce qui est sucre, sodas viennois , feculant, huile , grraisse, viande rouge, beurre, pain blanc.
mais je mange bien et je mange bien mon seul probleme est que je suis constipée.
faut
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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