Blog de bichbicha
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Longtemps associé à l'Asie - il est réputé en Chine, au Japon et dans les pays d'Afrique du Nord - le thé vert est aujourd'hui très apprécié en Occident. Stimulant, revigorant et apaisant, il est un partenaire saveur et santé idéal.
Alors qu'est-ce que le thé vert ?
Le thé vert et le thé noir sont issus de la même plante. Seul leur procédé d'élaboration diffère. Le thé vert, contrairement au thé noir, n'est pas fermenté.
Pour empêcher toute fermentation, il suffit de chauffer et de sécher les feuilles immédiatement après cueillette. On distingue deux types de séchage : par chauffage des feuilles de thé à haute température (méthode chinoise) ou dans des étuves, par séchage des feuilles à la vapeur (méthode japonaise). Après cette étape de flétrissage, les feuilles de thés subiront deux autres opérations : le roulage et la torréfaction.
*** dynamisme *** : La théine, stimulant doux, vous aide à maintenir votre vigilance tout au long de la journée et à lutter contre les petites baisses de forme. 1 à 2 minutes sont nécessaires pour que les feuilles de thé libèrent entièrement la théine et vous procurent ainsi tous leurs bienfaits.
*** hydratation *** : L'organisme éliminant en moyenne 2,5 litres d'eau par jour, il est indispensable de bien s'hydrater tout au long de la journée. Grâce à son bon goût frais et léger, le thé est un moyen agréable de consommer de l'eau tout en se faisant plaisir. Avec un bol de thé le matin et deux tasses au cours de la journée, 50% de nos besoins quotidiens en eau sont satisfaits !
*** santé *** : Les feuilles de thé sont une source naturelle d'antioxydants qui peuvent participer au maintien d'un bon état de santé dans le cadre d'une alimentation équilibrée et variée et d'une hygiène de vie adaptée.
*** ligne *** : Naturellement sans calorie, le thé est un partenaire idéal pour votre ligne. Boire une tasse deThé Vert Mente peut aussi être un bon moyen pour tromper une petite faim. Le thé, c'est 0 calorie pour 100% de plaisir !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
thé vert + harcha +fromage |
Déjeuner : |
un peu (poulet roti +riz+frit) un demi bocadiose |
Goûter ou snack : |
/ |
Dîner : |
danone |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
très interessant ton article sur le thé! J'Adore en boire et je me demandais a quel niveau se faisais la difference entre le thé noir et thé vert... et dis moi le thé blanc il se situe a quel niveau?? En tout cas merci ce fut très instructif et je vais me faire de ce pas une bonne tasse de thé Gen Mai cha :)
bisous!
(et merci de ton soutien!!)
En effet, le thé vert est plein de vertu ! De plus, je trouve ça très bon.
Pour l'hydratation je suis assez étonnée, le thé étant diurétique, il favorise au contraire l'élimination de l'eau.
Bonne journée ! biz
Le thé c'est bon pour la santé et pour la ligne. Merci de nous faire ce rappel.
Gros bisous et bonne journée