Blog de bichbicha
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Rire pour Guérir :
le rire est un médicament capable de prévenir et de guérir de nombreuses maladies. Oui, on pourrait écrire sous forme des bons mots qui font rire ont le pouvoir de guérir les mauvais maux qui font souffrir.
comme le dit le Docteur {Rubinstein} dans son ouvrage "Psychosomatique du rire" : Le rire est un phénomène humain complet qui joue un rôle fondamental au carrefour des manifestations musculaires, respiratoires, nerveuses et psychiques de l'individu. Mais savez-vous que des études très sérieuses de cardiologues ont montré que le rire était une arme très efficace dans la prévention des accidents cardio-vasculaires ? Savez-vous encore qu'un bon fou rire est aussi bénéfique que 10 minutes de relaxation et qu'il constitue la meilleure thérapeutique naturelle qui soit pour lutter contre le stress ? Savez-vous enfin que 3 minutes de rire équivalent à 15 minutes d'exercice physique intense ?
Souvenez-vous qu'il vaut mieux rire de tout plutôt que d'en pleurer... Le rire est une véritable thérapeutique naturelle . Alors, dès demain, pour être bien ou mieux "dans votre peau", riez au quotidien sans restriction. dc mes amies prenez soin de vous et à tré bientot , bizouuuu
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
dan'up + 1 pti pai au raisin |
| Déjeuner : |
un peu (de viande +carottes+poivron+pomme de terre) |
| Goûter ou snack : |
/ |
| Dîner : |
/ |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
bisous