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Bonjour !
Blog de bibiche91
aide blog-
Motivation publié le 05/10/2011 à 15:30
Après un traitement d'un mois pour arthrose avancée à la cheville droite, j'ai pris 8 kg. je dois donc perdre 24 kg et j'espère être assez courageuse pour y arriver.
J'ai entrepris le ménage d'automne, cela me fait faire de l'exercice, car je ne marche pas beaucour, pourtant je suis à la campagne.
A bientot. Amitiés
(5) commentaires
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Je te remercie de m'avoir comme amie. Les problèmes d'arthrose sont toujours d'actualité, il faut que je prenne avec ma rhumatologue.
En normandie le soleil est au rendez vous et cela fait du bien au moral même s'il fait un peu frais.
Bon week end. Amitiés Elizabeth
Depuis je suis heureuse!!!!!!! Et je surveille mon poids pour ne pas les surcharger et les user trop vite. C'est une bonne motivation, crois-moi !!!
Allez ! On s'y met !!!
Merci de m'encourager. Je ne fais pas de régime à proprement dit, je fais attention d'équilibrer les repas, mais le plus dur c'est le week en, un petit écart ne fait de mal à personne mais peut-être très mauvais. Il faut donc que je fasse attention dans la semaine.
De plus je suis suivi pour diabète (modéré) mais quand même, et de ce côté là je fais attention (gâteau que le week end), je fais souvent des tartes aux poires comme dessert (pâte feuiletée + poires et au four).
As tu des nouvelles de ta maman? Comment va t-elle ? Amitiés
allez courage, tu vas y arriver !!! on est la pour se motiver... tu as de la chance d'être à la campagne, si tu marches que 20 à 30 min par jour tu verras la différence, cela va t'aider à perdre plus vite...
mais quel régime fais-tu ?