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Bonjour !
Blog de bibiche91
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Test: Quel régime est fait pour vous ? publié le 15/01/2012 à 09:20
Hypocalorique ? Basé sur l'index glycémique ou l'index métabolique ? Vous ne savez pas quel régime choisir, vous avez peur de vous tromper et de ne pas obtenir les résultats que vous espérez. Faites notre test et découvrez enfin le régime qui vous convient le mieux ! Bravo Elizabeth, voici les résultats de votre test !
Le régime qui vous convient le mieux serait un régime hypocalorique de type « Savoir Maigrir » de Jean-Michel Cohen. En effet, la clé de la réussite pour vous est de ne pas être frustrée sinon ça ne marche pas. Vous avez besoin de liberté dans votre rythme de perte de poids car il y a des semaines où vous avez plus la possibilité ou l'envie de suivre votre régime et d'autres où vous avez besoin de faire de petits écarts. Vous n'êtes pas contre la pratique d'exercices physiques, mais à petites doses car la force physique ou le temps vous manquent. Pour en savoir plus sur le régime Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/
(15) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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'amitié sincere
La clef qui ouvre les portes je l’ai cherché sans succès j’en ai trouvé une aussi forte c’est la clef de ton amitié.
Tes écrits même les plus futiles me consolent et m’éclairent, peu importe le moment je sais que je serai écouté, c’est bien de me sentir rassuré. Qu’il est bon de pouvoir exprimer ses états d’âmes en toute intimité.
Qu’il est bon de songer que tu es de l’autre coté. Malgré la distance je sens ta présence, il suffit d’une pensée pour te retrouver. Ce que je vois je voudrai te le faire découvrir, j’aimerai que tu sois avec moi. Je ne pourrai plus m’en passer des petits mots échangés, de ce soutien et de cette complicité.
Je me sens privilégié de t’avoir rencontré. J’espère avoir su t’exprimer l’importance de notre amitié.
Tu m’es plus que nécessaire, tu m’es vraiment utile.
bon jeudi, gros bisous
En attendant, je t'encourage pour ton régime si tu en fait un, sinon, commence par diminuer tes quantités.
Je te fais un gros bisous.
Jenny
Tout d'abord, merci pour ton com.
Je vais t'écrire mais je suis à Ontario pour une semaine, mon mari est en training et je l'accompagne .
Pas facile cette semaine de me connecter faute de temps.
C'est bien que tu saches tricoter, moi, je ne sais rien faire de tout cela.
Si ton voyage en Californie t'a plu , dis-moi où tu es allée, je t'en dirai plus.
Ok, à présent, je dois y aller mais sache que la véritable amitié est importante pour moi et je réponds toujours aux messages et coms que je reçois. Même celle qui ne sont pas amies, je réponds, c'est une question de politesse.
Il m'est arrivé de laisser un com à des gens qui n'étaient pas amis avec moi mais eux, ne m'ont pas répondu.
Ce doit être pour cela que je n'ai pas beaucoup d'amis. J'ai un caractère franc et direct et je ne suis pas toujours la bienvenue mais j'ai décidé de ne plus m'éffacer pour les autres.
Voilà, à bientôt , je ne vais pas t'oublier. Je t'embrasse ,
Jenny
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Passe une très bonne journée, Jenny
bon mardi
je t'envoies des milliers de bisous
oui on a 2jrs de repos vendredi et smedi, dimanche c le 1er jour de la semaine;moi je sors chaque week end me balader avec mon mari , en voiture nous passons toute la journée dehors et la semaine je me sens trés bien car je rempli mes poumons d'air pur,je me sens tres bien, je te souhaite un bon dimanche, gros bisous.