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Bonjour !
Blog de bibi97190
aide blog-
contre offensives matériels nécessaires publié le 17/02/2009 à 20:41
deux haltères un stepper qui pivote sur les côtés en même temps (latéral stepper) une planche à abdos un cerceau au fait si qq'un sait en faire je demande de l'aide quand j'étais enfant j'y arrivais mais maintenant dur dur un élastique large et dur pourquoi s 'allonger au sol les jambes pliées mettre l'élastique sous les pieds et tenir les extrémités de chaque côté du corps et tirer c'est tt bête mais quand on n'a pas de matériel ça aide et puis aller sur le site WWW.objectif-forme.com. A bientôt les filles
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