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Blog de bibadom
aide blog-
tout doucement.... publié le 10/08/2009 à 12:08
salut
juste un petit moment entre deux tétés pour dire que je continue tjrs ma surveillance alimentaire et mon sport. je perds doucement mais je perds quand même!! c est énorme pour moi!! je pensais pas avoir ce fameux déclic qui fait qu on se reprend en main qu on surveille son assiette et son activité!!! ce qui me surprends le plus c est que j ai banni mes mauvaises habitudes: celle d aller dans la cuisine et ouvrir machinalement le frigo ou les placards et manger sans avoir faim.manger a toute heure!!! avoir le courage de dire non merci au repas de famille ou manger chez des amis!! ca me dépasse!! je pensais pas changer a si vite.je me disais que ces 25 kilos étaient fait pour vivre avec moi.ce qui m a donner un grand coup de pied au c.. c est quand j ai appris que la famille de mon mari se moquais de moi.mais j espere un jour leur montrer que je sais me prendre en main et a mon tour de moquer d elles car entre nous elles sont pas fines non plus!!! l hopital qui se fout de cla charité!!!bizzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : café 1/5 d une baguette beurre allégé Déjeuner : crudité légumes.viande ou poisson un morceau de pain un yaourt nature Goûter ou snack : rien si g faim: boire de l eau Dîner : légumes pates ou riz ou bol de potage un yaourt nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bibadom publié le 13/08/2009 à 11:13bjr aurelie j espere que tu vas bien.d un cote ca m a fait mal d entendre des choses pas gentilles sur mon poids; mais d un autre ca me booste encore plus dans mon combat.aujourdhui je peux dire que je ne fais pas de regime.mais que je mange bien et que je protège ma santé.le plus dur a été le démarrage.maintenant ca roule tout seul!!!je tourne le dos aux mauvaises langues!!je me dirige vers des personnes neutres et intelligentes;qui quand je parle de poids ne semoquent pas mais me comprennent!!! bizzzzz
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