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Bonjour !
Blog de bhr163
aide blog-
ça peu le fair! publié le 21/09/2007 à 15:15
je vien de recevoir ma 1ere liste de course+le semainier, ça peu le faire en changean kelke petit truc, déja j'aime pa les bettrave et les épinar mai bon je ne pense pa ke ce soi bien grave si je les change par d'autre légume, idem pour le poisson, est-ce ke si je remplace le hadok par une dorade ça change gran choz? je ne mange pa de porc, donc jambon de volaille, le lapin dsl tro cher pour ma bourse!!! sinon imposible de boire thé ou café sans sucre! je préfère mangé du pain sec a la place de la tartine de miel et mettre ma cuilere de miel dan mon thé! mes tout ça ne son ke des détail!!! je pense vraimen ke ça peu le faire parce k'en faite ya pa gran différence avec ce ke je mange déja, de la viande k'1foi par jour, des légume... les seule différence c kil fo ke je mange +le matin et ke je boive 2foi+ d'eau et ke je fasse 1 collation a 16h, ça ma mem étoné de voir 1boite de cassoulet dans la liste de course! en résumé, je pense kil fo d'un coté ke je mange + mai en mem temps en moin grande quantité, je m'explike mangé + le matin et faire des colation et réduire mes kantité le midi et le soir, on verra se ke ça donnera, début dès lundi!mon alimentation Petit-déjeuner : un demi pain o chocolat et un café sucré Déjeuner : les reste de taboulet et de gratin d'hier (pa de viande) Goûter ou snack : mes 2tasse de thé Dîner : ce soir en principe purée de carotte et broncoli et de l'agneau Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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