En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de bhr163

aide blog

  • super en plus j'ai un coach perso!
    publié le 18/04/2008 à 09:33

    en plus je peux ke réussir vu ke j'ai plein de conseil et de soutien de coach brox56!

    posté par brox56 le 18 avril 2008 à 9:06
    Alors, comment ca va aujourd''hui tu as attaqué ton régime?
    J'espère qu'il se passe bien, et tiens moi au courant des résultats
    Vu qu'il ne dur que 4 jours, pése toi avant et après pour voir, mais aussi prend tes mesures (tour de taille hanche cuisse etc) tu peux très bien ne pas perdre mais t'affiné
    courage
    bizzzz

    posté par brox56 le 18 avril 2008 à 9:09
    Je vois que tu as commencé c'est bien.
    Pense aussi a boire, que ce soi thé ou de l'eau.
    En tout cas tu as l'air motivé, c'est super
    Ca ne peut que marcher
    bizzz

    j'ai un peu faim kan mem!

    posté par brox56 le 18 avril 2008 à 9:21
    C'est normal, que tu as faim, ton corps est tellement habitué a manger qu'il faut un peu de temps avant qu'il ne s'habitue et aprés ca va mieux.
    COURAGE
    BIZZZZ

    alors suivont les conseille de coach brox56
    et mettons mes mensuration d'aujourd'hui



    donc fev 2008 -----------------------> avril 2008
    poid 88kg -----------------------------> 89.5kg ........+1.5kg
    tour de poitrine 97cm -------------> 99cm ...... +2
    dessous de poitrine 84cm --------> 85.5cm ...... +1.5
    tour de taille 85cm ------------------> 87cm ...... +2 !
    tour de hanche 111cm -------------> 111cm ..... =0
    tour de cuisse 65cm ----------------> 63cm ...... -2
    tour de mollet 42cm -----------------> 43.5 cm ..... +1.5
    tour de cheville 23.5cm ------------> 24cm ... +0.5
    tour de bras 35cm ------------------->35cm ....... =0
    tour de poigné 16cm --------------->15.5cm ....... -0.5

    ah perdu 500g (env ma balance ne va ke de 500g en 500g) depuis samedi dernier!!!
    ya kan mem une dominante de rouge mai j'ai repris des cm a la poitrine et la je suis contente parske la derniere fois j'avai perdu -5cm d'un coup de tour et de dessous et j'avai preske plus rien et la je suis contente d'en avoir repris!

    les mollet et les cheville ? retention d'eau?

    en tout cas j'ai perdu un peu de cuisse et pas repris de cul et la je suis contente!

    par contre le bide!!!! no comment!


    (4) commentaires



1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • bhr163 
    publié le 14/05/2008 à 16:32
    petit oublie j'avai di k'une fois la nouvelle afficher officiellemen je remetrai ces com a leur place les voici!

    posté par yessou le 19 avril 2008 à 18:46
    C'EST ENCORE MOI C'EST VRAI SI TA UNE FILLE ATTENDS TOI A DES KG EN PLUS MOI J'AI L'EXPÉRIENCE DES DEUX SEXES UNE FILLE ET UN GARÇON UN 3EME CA ME DIS RIEN POUR LE MOMENT GROS BISOUS PRENDS SOIN DE TOI ET DE TON BÉBÉ

    posté par yessou le 19 avril 2008 à 18:43
    TOUTES MES FÉLICITATIONS POUR TON 3EME BEBE ET LA SE SERA PEUT ËTRE UN CAPRICORNE COMME MOI LOL
  • sultan 
    publié le 18/04/2008 à 17:06
    salut courage la miss tu vas y arrivé
  • oceanne17 
    publié le 18/04/2008 à 14:11
    Bonjour ma belle,
    Petite info pour la semaine prochaine je m'en vais en bretagne jusqu'à samedi donc j'espère que tu reste la semaine d'après pour se faire des journées fille. Bon super pour ta perte et ne lache pas le morceau.
    Gros Bisous
  • lynette3 
    publié le 18/04/2008 à 10:23
    courageeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).