en plus je peux ke réussir vu ke j'ai plein de conseil et de soutien de coach brox56!posté par
brox56
le 18 avril 2008
à 9:06
Alors, comment ca va aujourd''hui tu as attaqué ton régime?
J'espère qu'il se passe bien, et tiens moi au courant des résultats
Vu
qu'il ne dur que 4 jours, pése toi avant et après pour voir, mais aussi
prend tes mesures (tour de taille hanche cuisse etc) tu peux très bien
ne pas perdre mais t'affiné
courage
bizzzz
posté par
brox56
le 18 avril 2008
à 9:09
Je vois que tu as commencé c'est bien.
Pense aussi a boire, que ce soi thé ou de l'eau.
En tout cas tu as l'air motivé, c'est super
Ca ne peut que marcher
bizzz
j'ai un peu faim kan mem!posté par
brox56
le 18 avril 2008
à 9:21
C'est normal, que tu as faim, ton corps est tellement habitué a manger
qu'il faut un peu de temps avant qu'il ne s'habitue et aprés ca va
mieux.
COURAGE
BIZZZZ
alors suivont les conseille de coach brox56
et mettons mes mensuration d'aujourd'hui
donc fev 2008 -----------------------> avril 2008
poid 88kg -----------------------------> 89.5kg ........+1.5kg
tour de poitrine 97cm -------------> 99cm ...... +2
dessous de poitrine 84cm --------> 85.5cm ...... +1.5
tour de taille 85cm ------------------> 87cm ...... +2 !
tour de hanche 111cm -------------> 111cm ..... =0
tour de cuisse 65cm ----------------> 63cm ...... -2
tour de mollet 42cm -----------------> 43.5 cm ..... +1.5
tour de cheville 23.5cm ------------> 24cm ... +0.5
tour de bras 35cm ------------------->35cm ....... =0
tour de poigné 16cm --------------->15.5cm ....... -0.5
ah perdu 500g (env ma balance ne va ke de 500g en 500g) depuis samedi dernier!!!
ya kan mem une dominante de rouge mai j'ai repris des cm a la poitrine et la je suis contente parske la derniere fois j'avai perdu -5cm d'un coup de tour et de dessous et j'avai preske plus rien et la je suis contente d'en avoir repris!
les mollet et les cheville ? retention d'eau?
en tout cas j'ai perdu un peu de cuisse et pas repris de cul et la je suis contente!
par contre le bide!!!! no comment!
posté par yessou le 19 avril 2008 à 18:46
C'EST ENCORE MOI C'EST VRAI SI TA UNE FILLE ATTENDS TOI A DES KG EN PLUS MOI J'AI L'EXPÉRIENCE DES DEUX SEXES UNE FILLE ET UN GARÇON UN 3EME CA ME DIS RIEN POUR LE MOMENT GROS BISOUS PRENDS SOIN DE TOI ET DE TON BÉBÉ
posté par yessou le 19 avril 2008 à 18:43
TOUTES MES FÉLICITATIONS POUR TON 3EME BEBE ET LA SE SERA PEUT ËTRE UN CAPRICORNE COMME MOI LOL
Petite info pour la semaine prochaine je m'en vais en bretagne jusqu'à samedi donc j'espère que tu reste la semaine d'après pour se faire des journées fille. Bon super pour ta perte et ne lache pas le morceau.
Gros Bisous