mal de gorge, toux, vomissement (glaires) à force de tousser, nez qui coule et saignements de nez à force de me moucher, mes amygales ont triplé de volume et me prennent toute la gorge, j'ai du mal à avaler

médoc interdit (sucre) donc tisane au thym, c'est ce qui marche le mieux chez moi de toute façon sucre ou pas sucre

pourtant pas de clim, on ne dort pas la fenètre ouverte, on n'a pas de ventillo à la maison, donc pas de changement brusque de température, j'ai pas eu froid, mais réveil avec une grosse crève comme en pleine hiver! avec 24°C dès le matin 7h à presque 38°C dehors l'aprèm c'est un comble!

sinon niveau poids ça continu de descendre doucement mais surement j'en suis à 142.7kg ce matin ça fesait longtemps que je m'étais pas rapprocher si près de la barre des 140kg! l'objectif qui serait sympa c'est de passer sous la barre des 130kg à mon anniv dans 14 semaines, ça fait moins d'un kilo par semaine ça reste raisonable et dans le domaine du possible, non?

toujours pas de grosse fringale, pas trop de mal à suivre ce nouveau rythme et régime, je dors mieux selon la montre, j'allonge doucement ma période de sommeil profond chaque jour, je me sent moins fatiguée, donc à par cette grosse crève ça va, on vois déjà les cms qui diminuent dans le miroir et les vetements, on dit -5kg = -1taille en général ba je commence à perdre mes pantalons, j'ai perdu fesse, cuisse, bras et un petit peu de ventre, bref un peu de partout c'est bien et surtout de là où j'ai du mal à perdre d'habitude

la plus part des régimes je perd la poitrine d'abord, le ventre ensuite et garde mes reserve de graisse fesse, cuisse et bras, là je perd d'abord mes réserves, le ventre ensuite et pas de perte de poitrine pour le moment, donc ça me change, j'ai pas faim, pas envie de craqué au bout de 3 jours, pas de sensation de faim sauf avant les repas, pas de douleurs au niveau de l'intestin, moins de diarhée, donc on a peut être vraiment trouvé le bon cette fois?