je regardais mon ancien plan de vol avec petit dej a 7h30 et collation à 22h en fait je suis incapable de le suivre, je mange pratiquement jamais à la même heure, il y a des jour ou j'ai faim donc je fais les collations, il y a des jours ou j'ai pas faim et fais 2 à 3 repas max sans aucun grignotage rien, et peut importe ce que j'ai manger la veille mon poid change mais sans suivre ce que j'ai manger, je peu faire une journée catstrophique et perdre le lendemain matin ou rien manger de la journée et avoir pris 2 kilo le lendemain matin, et inversement, mon poid ne suit pas du tout ce que j'ai manger ou non la veille! par contre si j'ai rien foutu de journée peut importe si j'ai manger ou non, je vais prendre le lendemain, et si j'ai bouger toute la journée pareil peu importe si j'ai manger beaucoup ou non, la je vais perdre, donc c'est pas l'alimentation mais bien le mouvement qui change mon poid, alors que ça devrai selon les milliers d'étude, le contraire, dans les étude c'est dit que sur une 10aine de kilo perdu 9kg son du au changement d'alimentation et 1 seul kilo pour le sport, et ba c'est pas ce que dit ma balance chaque matin! de toute façon que ce soit l'alim ou le mouvement je suis extremement irrégulière dans tout donc mon poid fait le yoyo chaque jour, je n'arrive pas du tout a instorer une routine, chaque jour est différent, j'aime pas la routine et ne suis absolument pas routinière, même si je fais des millier de liste, des millieu de plans sur papier, ça ne ressemble jamais à ça au finale, j'improvise  en permanence au grès des envies ou des imprévus, comment prévoir les choses à l'avance quand personne respecte son emploi du temps de base, hier j'avais rdv à 14h, je reçois un appel de la personne à 14h finalement le rdv sera repousser à 15h parce que cet personne avait "des choses à faire" ouai ba moi aussi j'avais des choses à faire avant 17h et j'ai pas pu les faire parce que ce put... de rdv à fini à 16h30 et que le temps de faire la route je serai jamais arrivé avant  la fermeture de 17h!!! et de 14h à 15h pas le temps de faire l'aller retour! vu qu'il y a plus de 40min aller!!! donc si personne ne respecte rien, j'aurais beau faire tout les emploi du monde, ils ne seront jamais suivit à la lettre, j'ai trop de composante qui forment mes journée trop d'imprevu, jamais rien ne se passe comme ça le devrait, je doit casé mon alimentation dans les trou qui me reste et pareil pour mes mouvements parce que c'est les seule chose qui dépendent que de moi et pas de ce qui se passe autour donc les seule choses déplaçable ou annulable, je ne travail pas donc je n'ai pas d'emplois du temps fixe, les administration le savent et s'en foutent complètement de déplacer ou non mes rdv n'importe quand et quand il le veulent, pour eux ne pas travailler c'est égale à ne rien foutre de ses journées et donc être dispo tout le temps mais ça me fout tout en l'air si je veux m'imposé la moindre rigueur, si on ajoute à ça que si j'ai pas faim et que je mange quand même je vomi ou si je mange pas grand chose quand même pour marquer l'heure j'aurai faim 1h plus tard! donc non manger à heure fixe sans avoir faim je ne peux pas! donc c'est foutu d'avance!