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Blog de bhr163
aide blog-
pendant ses 2 semaines publié le 19/07/2018 à 17:02
le but était de reprendre les bases, choisir quel type de régime, faire des menu type, revoir les interdits etc.. donc basé que sur l'alimentaire en négligeant totalement le coté sport, donc pas de sport pas de surprise! mais au moins c'est fait après pas mal de tatonnement, mes plans de repas sont fait!
après... contrairement aux hommes qui peuvent très facilement perdre beaucoup de poid sans sport, vu que, que ce soit au repos ou de part leur constitution corporel (plus gros muscles) ils dépensent beaucoup plus d'énergie au repos que les femmes, de ce coté on est vachement handicapée, parce que pour nous c'est obligatoirement sport obligatoire!
quand une femme fait exactement le même régime qu'un homme, pour l'homme les cellule graisseuse qu'il "décroche" et vont dans le sang son brulée aussitôt par les muscles, pour les femmes elles se baladent et vont se stocké ailleurs!!!!!
c'est injuste mais c'est comme ça, pour ça qua régime égale une femme perdra 6kg en 6 semaine en se creuvant en sport alors qu'un homme en perdra 15 en 4 semaines seulement et sans sport!!! en plus en sport on est pas égale non plus!! les sport de "fille" sont moins énergivore que les sport "d'homme"! lever de la fonte brule plus et plus vite qu'un cours de zumba!
en gros si en tant que femme on veut bruler aussi vite qu'un homme faut se piquer à la testostérone et souveler autant de fonte qu'eux avec moins de muscles! autant dire pas très féminin ni équitable tout ça!
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