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Blog de bhr163
aide blog-
j'ai recommencé a zéro sous un nouveau profil reset_40 publié le 18/05/2014 à 16:36
j'ai créer ce nouveau profil pour pouvoir repartir de zéro, maintenant que je sais d'où viennent mes problème de poids de depuis 2009, intolérence au lactose est sure, celle au gluten l'est moin mais je sais que mon intestin est bousillé et je sais que le gluten bousille l'intestin, donc je pars avec seignalet sans gluten sans lactose mais...
je bricole vachement je connais pas toute les donées, je fais pas mal d'erreur, une bonne gestion du temps est plus qu'incompatible avec mes imperatifs familliaux, difficile de faire 3 vrai repas dans une journée quand je ne peux pas m'occuper de moi avant 9h30!, je grignotte sans gluten ni lactose plus qu'autre chose, j'ai pas faim j'ai plus d'appétit du tout ou tres peu, je fini pas mon assiette j'ai juste envie de vomir
faux manger plus pour grossir, dans mon cas c'est pas vrai, c'est au periode ou j'ai le plus manger de cochonnerie et en quantité que j'ai le plus maigri, des que je fait attention, je grossi, trop de restriction? trop de stress de mal faire? beaucoup de carences? tres mauvaise gestion du temps surtout je pense, gros manque d'organisation!!!
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