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Bonjour !
Blog de bhr163
aide blog-
pour ce nouveau départ...- 4kg publié le 08/02/2014 à 01:39
ba beaucoup de faux pas, quelque grillotage pas tres sain et une grosse creve, je pense que c'est plus grace a cette derniere plutot qu'au quelque legume entre 2 grignotage que je dois cette perte de 4kg mais bon c'est du poid perdu quand meme, faut voir ce que ça va donner
ce que je suis sure c'est que j'ai aucune volonté niveau restriction, je mange quand j'ai faim et ce que j'ai envie sur le moment et j'arrive pas du tout a maitriser mes pulsions, en parallèle j'essai de manger le plus de legume possible non sans mal
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