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Blog de bhr163

aide blog

  • mensu
    publié le 06/03/2012 à 12:20

    faut aussi que je reprenne mes mensu, aujourd'hui pas trop le temps je ferai ça ici demain matin, je prépare juste pour demain

     

    hououou les derniere mensu date de très loin dis donc!! juillet de l'année derniere!!!

    poid 106.9 -> 102.6 => -4.3kg

    taille 111 -> 95.5 => -16.5cm

    poitrine 112 -> 106.5 => -5.5cm (yes!  j'en ai pas trop perdu) 

    hanches 131 -> 122.5 => -8.5cm

    bras 41 -> 36 => -5cm

    cuisses 75.5 -> 68.5 => -7cm

    bon on va en prendre un peu plus aller je le fais de suite:

    poids: 100kg

    bras: 37

    poignet: 17

    dessus poitrine: 105.5

    dessous poitrine: 94.5

    taille: 92.5

    ventre: 115

    hanche:120

    cuisse: 70.5

    genoux: 55

    mollet: 46

    cheville: 26

    bon ba par rapport a l'année derniere j'ai pas trop bouger, j'ai repris un peu de cuisse, mais perdu un peu de taille

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 biscotte beurée un verre de lait un café un sucre
    Déjeuner : crudité (tomate comcombre) poulet riz un verre de jus multivitaminé un bout de fromage et des fraise et les 2 géllule du toubib
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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