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Blog de bhr163

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  		• alim du jour
    publié le 22/08/2011 à 14:46

    repas 1er jour env 1350kcal

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 petit pain grillé beurré 1 verre de lait 1 banane
    Déjeuner : 35g de riz sec 100g de legume (courgette, poireau, brocolis) 90g de coté braisée
    Goûter ou snack : 1 verre de lait 1 kiwi
    Dîner : 1bol de soupe leg 60g de salsifi 170g d'endive 2 petit suisses
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1346 kcal
    (0) commentaires

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