toujours les meme, viser 74kg, c'est le poid mini que j'ai pu atteindre dans toute ma vie de femme (a l'adolescence je tournais deja plus vers 80kg que 50), donc je ne veux pas descendre au dela meme si avec ce poid je serai toujours en surpoid, il est hors de question que je descende en dessous, deja qu'a ce poids je me trouvais squelettique et que je me sentait pas bien, j'avais les joue creusée je fesais peur a voir! mais par palier ça donnerai, deja repasser en dessous de 100, je vise 97kg en 1er palier, puis 92, 87 et 83 tout ces poids sont des palier que j'ai reussi a tenir a mes different regime pendant plusieur semaine, je sais que je peut facilement stagner sans reprendre a ses poids la si je fais tres attention, donc mon but, perdre, stagné, perdre, stagné etc... apres  ça fais presque7ans que je suis pas redescendu au dessous de 83kg donc deja si je redescend jusque la je serai tres contente de moi.

palier suivant sera 79, puis le 74 tant desirer par les toubibs pour arreter de me prendre la tete avec mon obesité, puisque je crois si ma memoire est bonne que je passe d'obesité a simple surpoid vers 77-78kg, mais si j'atteind leur tout petit 74kg, ils pouront toujours courir pour me faire perdre plus, a ce poid la j'avais des seins casiment vide genre gant de toilette tout plat , ya pas moyen que je réitere l'explerience, perdre du poid oui, perdre ma feminité non! reperdre ma poitrine que j'étais si contente de retrouver enfin ce noel c'est deja un enorme sacrifice qui me coute beaucoup mais c'est le premier endrois ou je perd a mon grand regret donc pas le choix, je vais redire adieu a ma jolie poitrine généreuse, je suis deja degoutée avant de commencer, mais bon faut que je choisisse garder mes forme et souffrir a mes articulation le restant de mes jours ou la perdre mais ne plus avoir mal au moin jusqu'a 87kg,

oui, parce que faut savoir, que quand je suis redescendu a 83 ya 2-3ans , j'avais été presque "obligé" de remonter vite a mes 87kg (c'est mon poid de forme celui ou je me sens le mieu et ou je peux rester le plus longtemps) parce que passer en dessous, les douleur étaient pire que quand je suis a mon poid d'aujourd'hui, mais ça si je fais ce que j'ai dis et augmente la partie sport  j'espere que je n'aurai plus ce douloureux desagrément, mais bon brulons pas les etapes, on va dire perte tres lente donc je vais me donner 2-3 mois par palier environ, ce qui fait, on est debut avril, 97kg pour mi-juin je devrais y etre, mettons, fin aout pour 92kg, novembre pour 87kg la j'essai d'y rester, de stagner a 87 au moin jusqu'a fin decembre debut janvier, reprendre donc en janvier la perte donc 83pour mars-avril, 79 pour juillet aout et pour mon anniv 2012 je devrais avoir atteind le simple surpoid et sortir de mon obesité, objectif raisonnable non? mais 1ans et demi pour perdre pile 30kg je pense que c'est fesable ça fais du environ 1kg7 par mois