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Bonjour !
Blog de bhr163
aide blog-
LA NOUVELLE ANNÉE COMMENCE DEMAIN!!! publié le 31/12/2007 à 13:02
la nouvelle année commence demain mai je recommence a manger mieu aujourd'hui je recommence du debut!!!!
bon ce matin petit dej o lit ça conte pas! lol
a par ça je bouge tjr mes meuble a defaut de trouver une configuration ki me plaise, je me muscle! et oui les meubles c'es lourd meme si ma deco me plai tjr pa o moin ça me fai du sport!
a par ça je prend mon vélo des ke je sort vu ke j'ai plus de poussette donc cette année je met l'accent plus sur le sport ke sur la nourriture vu ke kestion alimentation j'ai vraiment du mal a suivre!!!
**alors j'explique le sans sel ni graisse: sans sel tout betement parske ça fait 2 semaine ke j'en ai plus (jake ma renverser le paquet par terre, reverser et etaler!!!) et ke je pense jamai a en racheter a chaque foi ke je fai les courses
et sans graisse parske c'es de la viande blanche ok mai de porc donc c'es deja assez gras en soi et kil ya pa besoin de rajou de matiere grasse kan on cui a la vapeur et de toute façon comme j'ai manger une viennoiserie ce matin ça oci ça couvre deja bien le besoin en graisse de la journée!!!
alors pour le snak de 16h j'ai repris ma vieille habitude du temps ou je bossai un kinder bueno avec un capuccino je sai c'es pa tro diet mai ça me fai du bien o moral!!!!BONNE ANNÉE A TOUTE!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : pain o raisin un grand verre de lait Déjeuner : broncoli et viande blanche vapeur sans sel ni graisse** et 2 smarties pour le dessert! Goûter ou snack : omme dab ce sera kinder bueno cappucino Dîner : a nouvel an oblige crevette salade et la suite on verra Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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si un capu et un kinder bueno te font du bien au moral oiur quoi pas; et puis tu fais attentionle reste du temps, alors...
allez, bisous a +