au cas ou je ne sois pas assidu dans la reprise du blog, voici le programme:

semaine 1

matin: lait, jus leg, café, cereale

16h: biscuit jus de leg

enfant cereale/pain chocolat/ bichoco

16h: pain chocolat/ bichoco

mercredi soir: macedoine/poulet courgette façon tajine/yaourt cerise

jeudi midi: champignon frais/steak sauce au poivre et patate robe des champ/compote rhubarbe

jeudi soir: celeri carotte/croque monsieur/poire

vendredi midi: soupe chinoise/quiche epinard/salade d'agrume

samedi midi: mache surumi/pate jambon/glace marron

samedi soir: riette saumon radis/veau tomate pelee/salade de fruit

dimanche midi: endive fois gras/coquille saint jacques/mousse chocolat

dimanche soir: carotte rapée a l'orange/boulette champi haricot vert/fromage blanc

lundi midi: chou rouge fromage blanc noix/ boeuf a la chinoise/compote pomme cannelle

lundi soir: avocat oignon rouge jc/poulet a l'orange/pomme au four au amande

mardi midi: petit suisse ciboulet jambon tartiné sur pain 7 c/lieu noir patate celeri/glace ananas

mardi soir: chevre chaud sur pomme/aubergine oignon tomate boeuf/pomme

mercredi midi: patate a l'eau boeuf sauce fromage blanc/salade de fruit

mercredi soir: taboulé/saumon haricot/tarte au pomme

ça c'est ce qu'etait prevu, mais il manque certain ingredient en rayon, exemple la compote de rhubarbe yen avais plus, donc remplacer par compote d'abricot, le poulet de ce soir remplacer par des escaloppe etc...

et pour la soirée, en principe ça sera escalope et frite pour les enfants, manchon de canard, patate en robe des champs pour les adulte, des petit toast sur lit de salade en entrée/apero, et un gateau pour mettre les bougies