------------------------------jeudi----------------------------------
pti dej.......................................gouter
1café o lait avec 1 sucre..........1 poignée de fruit rouge
2tr pc beurré
1pamplemousse

dej.........................................diner
2 cas de riz............................crudités (une carrotte rapées
poid gourmand......................une tomate 1/4 comcombre
poisson.................................un yaourt 0%
1 yaourt fruit 0%...................une pomme o four + canelle

----------------------------vendredi----------------------------------
pti dej.......................................gouter
1café noir avec 1 sucre...........1 grenade
1oeuf a la coq + 1tr pc
3clementine

dej.........................................diner
patate sauté...........................une soupe de legume
haricot vert............................une poigné de céréale
1 steak haché.......................une poignée de fruit rouge
1 yaourt fruit 0%....................fromage blanc 0%

------------------------------samedi----------------------------------
pti dej.......................................gouter
1café o lait avec 1 sucre..........1 poire
2tr pc confiture all
1pamplemousse

dej.........................................diner
nouille chinoise......................une soupe poule vermicelle
1 nems o legume...................un bout de comconbre
crevette.................................1 petit suisse nature sucré
1 yaourt fruit 0%