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Bonjour !
Blog de bhr163
aide blog-
donc nouvo programe signé baby95 avec mes petite retrouche perso! publié le 22/11/2007 à 09:39
voici donc ce regime bidouillage ki es né d'un mini dialogue
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baby95:
petit dej (j ai du mal a mange !!)
- cafe
-1/2 pamplemouse (entier c trop !!) maisil parait que ca brule les graisses !si on le prends le matin
+moi:
petit dej il mank un produit laitier et un truc ki cale (pain biscotte ceréale etc...)
baby95
dejeuner
1 peu de pate acompagne de legumes verts
1 tranche de jambon ou 1 steack grille ou poisson maigre
1 yaourt 0%
+moi:
dejeuner c bien mai pate ou riz COMPLET c preférable
baby95:
diner
crudite ou soupe
1tranche de jambon ou 1 oeuf dur
1 yaourt 0%
+moi:
diner evite de reprendre de la viande 2 fois par jour, on me l'a tres fortement déconseiller
mem si j'ai eu bocou de mal o début je sui pluto carvivore ke vegétarienne mai je fai l'effor et ça marche mieu kan je respecte ça
donc je retirerai cette tranche de jambon et ce yaourt et me prendrai pluto une tranche de pain complet avec un bout de fromage allégé
(fo pa suprimé toute les graisse notre corp en a besoin!) et puis une petite compote en dessert ou un fruit ton regime mange de fruit!!!
voila ou si tu veu pa de fruit le soir prend le o gouter, je voi ke t'en a pa de gouter!
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voila je vous ai fai un petit copier coller de la dicusion réelle
et cette foi je vai essayer de respecter a la lettre !!!
bizouilles les loulouttes! on attend vos com pour rectifier ce ki va pas o cas ou!mon alimentation Petit-déjeuner : 1/2 pamplemousse café o lait et céréale ss sucre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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bisous a+
alors la moi le matin je suis juste au cafe et soupe le midi....... ca n es pa vraiment le programme mais j ai pa tres faim!! et toi ca va tu tiens ??
gros bisousss a bientot
Je suis vraiment désolée car en ce moment je n'ai pas le temps du tout d'aller sur les blogs ! Je suis un peu débordée ... !
J'espère que vous me pardonnez et je vous promets que je me rattraperais dès que possible ! La semaine prochaine, c'est sûr et certain !!!!!
Gros bisous !
J'avoue que depuis que tu m'a dit de ne pas manger de viande deux fois dans la journée ma perte de poids et superbe donc je m'y tiens quand je ne suis pas invitée.
Bisous t Bon courage
Fais des poutoupoutou aux petits de notre part
Attention aux privavtions, perso je fais le dernier jour d'un régime de 4 jour et j'avais faim a la fin de la journée (j'avoue j'ai mangé des pates chinoises bu du lait au ptit dej et des céréales)!! Bon, c'est vrai que j'allaite donc j'ai besoin de tout pour fournir du lait mais c'était pas le cas!!
bonnze journée bisous