| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de bganata
aide blog-
pour noel publié le 06/11/2008 à 20:08
aujourd'hui , j'ai décidé de me faire plaisir pour noel ,
je vais m'acheter un stepper que l'on peut faire le bas mais également les bras, ou un step leg comme ça , ça va me changer du vélo , et de la marche, je ne sais pas encore lequel. si vous avez une suggestion n'hésitez pas
ce soir avec ma fille nous sommes allées courir une demie heure, ensuite nous avons pris la chienne et marché pendant un quart d'heure,
dimanche nous allons essayer de faire une grande ballade , mais pour le soir devant la télé le stepper serait idéal ou après le boulot
voilà le père noel je ne l'attends plus je me fais mon cadeau moi même lol,
bis
mon alimentation Petit-déjeuner : galette de son (sans oeuf ni produit laitier) Déjeuner : filet mignon avec moutarde Goûter ou snack : 120 g de fromage blanc 0% Dîner : filet mignon et 150 fromage blanc Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
merci beaucoup d'être passée sur mon blog. ça me fait vraiment plaisir !
Tu as raison pour le stepper, devant la télé ça passe tout seul... sauf au début ! lol
Gros bisous