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Bonjour !
Blog de beyou091
aide blog-
ouff publié le 03/09/2008 à 17:53
Salut a toutes,
Bon ca y est mon dos va mieux, cette fois je mis mets.
Demain matin je me pèse et c'est parti, de plus qu'avec mon fils on a pris une bonne resolution , c'est jogging tous les week end (un bon quart d'heure voir une demi heure pour commencer.
Aller courage.
Bises a toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café avec lait demi écrémé, 4 biscottes beurrés, 1 verre d jus d'orange Déjeuner : 1 menu quick : j'avais promis au enfants Goûter ou snack : pas utiliser j'ai déjà abuser a midi Dîner : tranche de melon, 1 tranche de gigot cuit sans graisse, haricots verts natures, 1 bol de compote faites maison Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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beyou091 publié le 08/09/2008 à 11:06bon courage a toi audred pour tes abdos et a ton homme aussi. Allez on si mets. A+ biz
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beyou091 publié le 08/09/2008 à 11:06bon courage a toi audred pour tes abdos et a ton homme aussi. Allez on si mets. A+ biz
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Audred publié le 06/09/2008 à 13:45Ca c'est une bonne résolution ! Avec mon mari on a décidé de se lever 10 min + tôt tous les matins pour faire quelques abdos ... Aille aille aille ;-)
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